養生之道網導讀：打嗝不止怎麼辦，10招迅速緩解打嗝。雖說打嗝是人體一種正常的生理現象，可是打嗝不止的滋味確實是不好受。 打嗝不止怎麼辦？下面教你10招迅速緩解打嗝，一起來學習下吧。
打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆。一般來說，這種偶發的、短暫的...
打嗝不止怎麼辦 10招迅速緩解打嗝
開車一族的頸部保健
頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。
腰部鍛煉：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯臥撐。
健康建議
★女性首要的是要減少駕車時間，如果要長時間開車外出，那每隔一兩個小時一定要下車活動活動，不僅要做一些四肢和腰部的伸展運動，而且還要放鬆緊張的神經，...
你求職為何會失敗
養生之道網導讀：很多人害怕找工作，因為她們在求職的時候老是碰壁，老是失敗，這是什麼原因呢?其實，求職失敗的原因有很多，只有知道具體的原因所在，你才能在求職中慢慢成長。
面試不要開口即可說錢
1.開口即言錢
謀職，謀的不只是報酬，更是職業發展機會。報酬並不是不可以問，但要講究時機和氛圍。如果剛坐下沒多久，就開門見山、直奔主題地問起薪酬福利，...
專家支招預防白斑病
養生之道網導讀：春夏季是白斑病高發的時節，有研究指出八成以上的白斑病發病是和季節有一定的關聯。在這個時節，萬物復甦，而的新陳代謝也變得更快，所以白斑病的出現和面積增大的機率也很大。怎樣預防白斑病才最好呢？專家提醒大家要做好預防工作是關鍵。
別錯失最佳治療時機
現在白斑病在我們的生活中已不再陌生，隨著生活水平和生活方式的改變，患上白...
寒冬幼兒最需保暖的部位
寒冬至，大人小孩都穿起了厚厚的衣服抵禦冷空氣。所謂“冷暖自知”，但孩子們知冷暖卻無法表達，只能依靠父母掌握幫孩子防寒的訣竅。
冷熱交替人身體吃不消最容易感冒，廣州醫學院附屬第三醫院兒科醫師譚小華說，1～2歲的小孩尤其容易受涼生病。一來，這時孩子免疫系統還在發育中，自身免疫力比較低。二來，這個年齡的孩子會走會跑了但又不太會表達身體感受，走動多出汗不及時換衣服便容易受涼。...
中醫解說 鼻炎與膀胱經的關係
養生之道網導讀：我們都知道鼻炎是很討厭的一種慢性疾病，總會讓你不知不覺的就流鼻涕。在冬季天氣寒冷，最容易患上鼻炎的，那麼我們該如何預防呢？下面，就讓我們一起來看看吧！
鼻炎受膀胱經的影響
膀胱經是足太陽膀胱經的簡稱。循行部位起於睛明穴，上達額部，左右交會於頭頂部（百會穴）。
本經脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。
直行本脈從頭頂部分別向後行至枕骨處，進入顱腔、絡腦，回出分別下行到...
夏季減肥計劃是什麼
養生之道網導讀：經常聽到人們說，做事情之前要列好計劃，只要按照計劃進行，那麼你容易成功。言下之意，計劃，是成功的一塊踏板。而夏季減肥又是減肥……
經常聽到人們說，做事情之前要列好計劃，只要按照計劃進行，那麼你容易成功。言下之意，計劃，是成功的一塊踏板。而夏季減肥又是減肥的最好季節，人們能夠更好地燃燒脂肪，減低體重。那麼，下面就由小編為大家介紹夏季減肥計劃是什麼?跟計劃進行保你快...
懷孕後白帶多怎麼辦
養生之道網：不少孕婦反映，懷孕後白帶變多了，那麼懷孕後白帶多是怎麼回事，懷孕後白帶多怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹懷孕後白帶多怎麼辦，看看吧。
懷孕後白帶多是怎麼回事？
一般女性妊娠後，白帶量就要明顯比平時多，這是正常的生理表現。
由於雌激素的作用以及孕婦的外陰、陰道、宮頸等部位血流加快，組織水分較多，因而白帶量比平時明顯增多，並且隨著妊娠月份的增大，白帶分泌量更多，一般不需...
水中潛泳技巧
在大海中潛泳，看著魚兒在身邊穿梭，彷彿自己是大海中的一員。水中潛泳技巧挺講究的，不但要懂得換氣，而且手腳的划動也很重要。
潛泳可以分為潛深與潛遠兩種：
1、潛深
潛深的目的是向水下潛到一定的深度，主要用於打撈或救生。潛深可腿朝下，臉朝上進行，也可頭朝下腿朝上進行。腿朝下潛深時，先利用手臂向下划水和腿向下蹬使上體躍出水面，再利用身體的重力落入水中，兩臂由下向上推水幫助身體下沉。
...
白領經絡養生計 打通氣血 提升新陳代謝
OL們工作、家庭二頭忙、時常覺得胸悶、鬱悶，壓力好大卻無法排解？這種無法排解的憂鬱，可能是因為心包經淤滯導致。心包經就像護衛長一樣，保護心臟，避免心受到傷害。如果心臟有病，也會直接反應在心包上。因此心經與心包經有許多相通之處，也互相影響。紓解心包淤滯，不僅可避免因為心裡積鬱，導致因壓力過大的發胖，心臟的活力也會隨之增強，提升你的代謝能力！
心包經的穴位從胸前的天池穴開始...