營養過剩、濫用保健品、吃含雌激素的水果會導致兒童性早熟，這已經是眾所周知。然而夜晚受人工光源照射過多、看接吻親熱等激情影視鏡頭過多也會導致性早熟？是的，兒科內分泌專家指出，臨床發現，這些也是孩子青春期越來越提前的重要誘因。早熟的後果很嚴重：終生矮小、引發早戀、性格自閉……專家提醒，父母應盡量讓孩子多進行打籃球、游泳等有助“拔高”的運動，同時嚴...
熬夜苦讀易致兒童性早熟
預防外陰疾病的妙招
養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所後應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持乾爽為目的。
至於外陰疾病的預防，有關專家提供以下面幾項準則，供女性參考：
一、衣著方面應少穿束褲、緊身褲及褲襪，且盡速以透氣棉質為宜。
二、平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。
三、清潔方式不要使...
八旬老人義務教太極30年
除了遇到特殊天氣或者出差，30多年來，每天早上趙延銘和老伴都會來到避暑山莊博物館門前廣場，為太極愛好者教授太極拳。據瞭解，30多年來經趙延銘老人指導過的學員已達萬餘人。
趙延銘今年已80歲高齡，但練起太極拳時卻比年輕人更有精氣神兒。50年前，他不幸患上大腦炎，並在天津、北京的幾家醫院輾轉治療，3年後，雖然大腦炎基本治癒，但嚴重的後遺症讓趙延銘幾乎癱瘓。“當時醫生都說活不了...
4式瑜伽讓女人胸部「挺」美
養生之道網導讀：大家都知道瑜伽可以減肥，但是除了減肥瑜伽大家還知道什麼瑜伽呢？今天小編給大家介紹一些能夠讓女人胸部更加挺拔的胸部瑜伽招式。
豐胸瑜伽
瑜伽蛇變化式讓胸部更挺拔
我們去瑜伽房很多時候都是做幾個相似的瑜伽動作，可是這幾個動作的效果到底是什麼卻是模糊不清的。這不，今天小編就告訴大家幾個最常做的瑜伽動作的功用是什麼。
樹式
主攻：不良姿態，消除“象腿”
單腿平...
養肝健脾 春季常按5大養生穴
養生之道網導讀：春季人體內的陽氣開始慢慢旺盛起來，因此在這個季節要注意養肝護肝。那麼春季養生，日常按摩哪些穴位能起到養肝健脾的作用呢？養肝健脾有什麼養生茶呢？
女性按摩推拿
養肝健脾 春季常按5大養生穴
春季陽氣旺盛，如不注意養肝護肝就會出現肝病；而春季容易脾胃虛弱，日常飲食中要注意少吃生冷、少酸多甘脾胃才不鬧“脾氣”。平時休息的時候按按5個穴位，就能養肝健脾。一起看...
沐浴後伸展動作助你快速瘦身
養生之道網導讀：想減肥，其實很簡單，不需要辛苦節食，每天只需做五分鐘沐浴後的伸展動作就能助你燃燒脂肪了，下面就和小編一起看看這伸展動作怎麼做……
想減肥，其實很簡單，不需要辛苦節食，每天只需做五分鐘沐浴後的伸展動作就能助你燃燒脂肪了，下面就和小編一起看看這伸展動作怎麼做吧。
瘦腿
1.屈膝坐著，手支撐身體。
挺直腰，拉伸背部肌肉，屈膝坐著。手放在臀部稍後的地方，支撐身體的重量。
2.單...
警惕環境毒物和污染物
鉛
環境毒物對妊娠婦女很危險。能夠傷害發育中的胎兒的環境毒物和污染物有鉛、水銀、聯二笨氯和殺蟲劑。
接觸鉛可使流產的機會增高。鉛很容易通過胎盤到達胎兒。毒害作用早在懷孕12周時就可發生。
鉛接觸可有多種途徑：包括水管道、焊錫、蓄電池、某些建築材料、油漆（特別是舊油漆）、染料和木料防腐劑。你可能在工作地點接觸。如果有可能請將它們找出。
水銀
孕婦接觸水銀與胎兒大腦癱瘓和小頭畸形...
如何安全駕駛遠離大貨車？
養生之道網：作為有車族，路上行駛的最大安全隱患就是大貨車，畢竟每年80%的交通事故都是大貨車引起的，那麼如何安全駕駛遠離大貨車呢？下面養生之道網為您介紹如何安全駕駛遠離大貨車，看看吧。
1、被貨車尾隨一定要及時變道。
目前國內公路上行駛的載重貨車由於擋位多，加速升擋的過程相當煩瑣。因此大貨車司機一旦速度提起來之後，基本鮮有改變主意減速的，他們大多通過駕駛經驗技巧去躲避一些障礙物，...
「神睡動食藥」 中醫養血5大關鍵點
養生之道網導讀：女人是貧血的最大群體，貧血給女人的身體肌膚都帶來極大危害，因此補血養血成了女人第一要務，如何補血?下面小編推薦一些中醫補血秘方，一起到下文看看吧!
女性貧血怎麼辦
“神睡動食藥” 中醫養血5大關鍵點
女人貧血極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾...
白領一族減肥=適量運動+合理飲食+心理暗示
養生導讀：減肥是白領一族常掛在嘴邊的一個名詞，但你的減肥方法有效嗎？你能堅持下來嗎？其實減肥不是非常困難的事，那麼究竟白領一族如何減肥呢？白領可利用空閒時間做些簡單動作、合理飲食、同時還可通過心理暗示減肥。今天為您介紹白領一族減肥的方法。
白領一族如何減肥？
運動篇
實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪才能被動員起來與糖原一起供能。隨著運動時間的延長，脂肪供能...