火交於水，化為氣，水交於火，化為血。
吸收天陽，引心火下入於臍之下，蒸其水使化為氣，離卦交於坎，實交於乾，火交於先天之腎氣，煉化為氣，腎精生焉，而藏於腎，後天假火，經鍛煉變為真火，藏於坎水，為坎中之真陽，以為乾之用。氣之得乾天之純者，清而上升。帶動腎水，交於上。氣之未得乾天之純者，濁而下降，從下竅排出體外。
腎水上升而交於心，坎卦交於離卦，實交於坤，假水受真...
人體的氣與血
刮後背刮掉口腔潰瘍
夏季天氣炎熱，人體很容易受熱邪侵犯，引起心火上竄，於是就經常出現口舌上長瘡，即大家常說的口腔潰瘍。這時可在人體後背，心臟附近的位置進行刮痧，如果出痧為鮮紅斑，就說明把體內的熱邪驅趕出來了。一般可堅持多刮幾次，直到痧出盡，口腔潰瘍也就好了。通常每次刮痧之間要間隔1~2天為佳。
如果按照上述方法刮痧，痧斑比較重，建議同時在前胸正中線，膻中穴位附近刮痧。不過每次刮痧後要記得喝一大杯水...
獨生子容易患神經性厭食症
近幾年來，神經性厭食症的發病率以每年2.5%的速度上升，而且此病已經不再是年輕女性的專利，男同胞患此病的也不少。
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據統計，神經性厭食症在獨生子、生活條件優越、事業壓力較大的人群中發病率相對較高，女性多於男性，但有許多男性發病後害怕失去男子漢的氣概而不承認，以至延誤病情。
大多數神經性厭食症的病人是可以治好的，治療失敗往往是病人不堅持，不配合。治療開始的時候...
常穿細高跟 3式瑜伽解救緊繃小腿
不管高個mm還是矮個mm，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗，但是常穿高跟鞋，會使小腿的肌肉變得緊繃，肌肉纖維變短，小腿就會越來越粗壯。同時，小腿後側跟腱萎縮，也會讓你的腳腕變粗。難道要我們放棄高跟鞋？其實只要練習下邊的3個瑜伽招式，就能解救你因為高跟鞋而越來越粗壯的小腿，快點試試吧！
1、英雄坐姿
看電視的時候，試試英雄坐姿吧！能幫你修復足弓，放鬆雙腿正面的肌肉群。
這樣做...
中醫養生 10種食材關愛女人腎
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。女人身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你健康一步到位！
補腎第一個寶貝：當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補腎第二個寶貝：阿膠...
中醫教你健康養脾 促進氣血循環延緩衰老
脾胃好不好，直接可以看出來的就是你的進食和消化能力好不好。脾胃好的人，看上去就會顯得氣血充足、容光煥發，當然也就身體健康沒有各種困擾。反之，則會讓你整個身體都發“虛”。到底如何調養脾胃，我們一起看下去就知道。
藥物補脾
俗話說得好：“藥補不如食補”，對於平常健康人來說，總以食補為先。但對於年邁之人，或多病之人，或體虛之人，往往“食補不如藥...
α1 抗胰蛋白酶是什麼?
α1抗胰蛋白酶為呼吸系統的非特異性可溶因子,與呼吸道抵抗力關係密切,它可抑制多種酶的活性,包括細菌的酶,以及中性白細胞溶酶體分泌的蛋白酶、彈性蛋白酶、膠原酶、纖維蛋白溶酶和凝血酶。α1抗胰蛋白酶的缺乏與慢性阻塞性肺病的形成關係密切,因為它的缺乏,不能及時控制感染和炎症產生的多種蛋白酶,而造成肺組織破壞。
標籤：【什麼】、【胰蛋白酶】、【抗】、【1】
楊氏鉤針治肱骨外上髁炎
鉤針療法是以中醫理論為指導，在人體腧穴或特定的部位上通過鉤針的操作，並運用特殊手法，用於防病治病的一種方法。
診斷標準
一、肘外側疼痛，疼痛呈持續漸進性進展。作擰衣服、掃地、端壺倒水等動作時疼痛加重，常因疼痛而致前臂無力，休息時疼痛明顯減輕或消失。
二、肘外側壓痛，以肱骨外上髁處壓痛明顯，前臀伸肌群緊張試驗陽性，伸肌群抗阻試驗陽性。
適應證
肘關節外側區域脹痛或掣痛，但以肱骨外上...
何為肺陰虛證?
肺陰虛證是津液消耗,肺失濡養而出現的陰津不足,宣降失職,虛熱內生等臨床表現的概稱。多因久病虧耗,勞傷過度所致。
主要臨床表現為:乾咳,痰少而粘或痰中帶血,咽干,聲音嘶啞,形體消瘦,午後潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少津,脈細數。
肺陰虛證可出現於多種疾病中,其臨床表現各具一定特點,治法亦不盡相同。如咳嗽病中出現肺陰虛證,則多表現為乾咳少痰,或痰中帶血,咽干,潮熱顴紅等“虛咳”特點,此由...
青年人患胃癌的五種誘因
嗜煙：過量吸煙是青年人易患胃癌的重要因素之一。香煙的煙霧中含有多種可致細胞突變的物質。
酗酒：經常過量飲灑，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，進而使胃粘膜重度增生。
飲食不當：如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃製食品，或喜好熏烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，是誘發胃癌的“元兇”。
有的青年吃...