養生知識網 | 養生知識,養生之道,養生技巧,養生方法,養生文化


 

 


專家教你如何避開癌症六要點

 專家教你如何避開癌症六要點
養生之道網導讀:很多人健康的時候從來沒有考慮過自己的生活習慣、飲食習慣是不是科學的,等到自己被確診為癌症時才悔之晚矣!這個社會每個人的壓力都很大,房子車子壓的人透不過氣,而現在是時候好好想想面對癌症你能做些什麼? 不得癌的秘訣 癌症日記告訴你 如何避開6點不得癌 “在生死臨界點的時候,你會發現,任何加班,壓力,買房買車的需求都是浮雲,如果有時間,好好陪陪孩子,把...



中醫養生 防春病5方法最高效

 中醫養生 防春病5方法最高效
養生之道網導讀:雖然剛立過春,但是最近無復無常的氣溫為春病的橫行起到推波助瀾的作用,各種春季流行病開始肆意橫行。那麼中醫養生預防春病有什麼好方法呢?春季養生保健要警惕哪些“假性感冒”呢? 中醫養生 中醫養生 防春病5方法最高效 雖然到了立春節氣,可意想不到的寒流仍易導致春寒病的發生,這對患有高血壓、心臟病的人威脅極大,它可使高血壓病人發生腦中風,誘發心絞痛或心肌梗塞,...



「子午覺」如何睡更養生

 「子午覺」如何睡更養生
養生之道網導讀:睡眠的好壞直接影響到人的健康,很多人白天總覺得身體軟弱無力、精神無法集中很大程度就是沒有一個高質量的睡眠!那麼中醫是如何提高深度睡眠的呢?子午覺該怎麼睡呢? 睡覺的注意事項 中醫教你如何睡好“子午覺” 經常熬夜,陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。讓你的睡眠質量變得很差。再加上氣候乾燥,人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物,更容易加重“上火”症狀。此...



嚴防卵巢腫瘤 警惕7大早期信號

 嚴防卵巢腫瘤 警惕7大早期信號
養生之道網導讀:現在有許多女性朋友都會發現卵巢腫瘤症狀,如果是卵巢惡性腫瘤,這會導致死亡,因此要預防這種疾病的發生,那麼如何預防卵巢腫瘤呢?接下來小編給大家盤點了7大卵巢腫瘤早期信號,以及一些預防措施趕快來看看吧。 女性疾病預防 腹痛便秘別大意 揭秘卵巢腫瘤7個早期信號 卵巢腫瘤是指發生於卵巢上的腫瘤。它是女性生殖器常見腫瘤之一。卵巢惡性腫瘤還是婦科惡性腫瘤中死亡率最高的腫瘤。...



中醫按摩輕鬆祛斑

 中醫按摩輕鬆祛斑
養生之道網導讀:很多女人肌膚細膩而光滑、身材火爆可唯一讓人心煩就是臉上的色斑,不管多美的女人也成了讓人發笑的“斑美人”。那麼中醫養生有什麼方法能快速祛斑呢? 中醫按摩輕鬆去斑 面部色斑已經逐漸成為愛美一族的公敵,不僅僅是中年女性容易出現面部色斑,不少年輕MM因為體內氣血運行不暢,也過早出現了難看的色斑。如何淡化色斑?想必是很多MM想知道的事情。今天給大家介紹一種按摩方法...



小心職場倦怠症 拖垮你的身體

 小心職場倦怠症 拖垮你的身體
養生之道網導讀:你是不是也會常常感覺上班很枯燥?身心很疲倦的感覺?那是因為你患上了職業倦怠症!想要擺脫這種狀況嗎?下面是小編為大家講述職業倦怠症的相關知識。 職業倦怠症也會拖垮身體 “職業倦怠症”又稱“職業枯竭症”,它是一種由工作引發的心理枯竭現象,是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲倦勞累是不一樣的,而是緣自心理的疲...



初春調出好氣色 中醫補肝養血之道

 初春調出好氣色 中醫補肝養血之道
養生之道網導讀:春季是個好時節,不僅氣候開始回暖,萬物慢慢醒來,就連調血氣、補肝臟都是不可錯過的時節。那麼氣血不足怎麼調養呢?中醫養生有什麼養血之道呢?穴位養生又是如何幫人補氣養血的呢? 春季養生補血之法 初春調出好氣色 中醫補肝養血之道 中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生發的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。 下面,我們為你提供幾招飲食調理。春季調理...



春冬更替防鼻炎 九妙招打造鼻腔水潤空間

 春冬更替防鼻炎 九妙招打造鼻腔水潤空間
養生之道網導讀:每到季節交替之時,就是鼻炎患者的歎息之日,乾燥的氣候讓他們常出現鼻干、鼻塞、鼻出血的症狀,真是苦不堪言!難道就沒有方法能預防鼻炎嗎?中醫有沒有治療鼻炎的偏方呢?防治鼻炎食譜有什麼? 春冬更替防鼻炎 9招打造鼻腔水潤空間 冬春交替之時,天氣從乾燥慢慢轉向濕潤,卻很容易引起鼻腔內乾燥、鼻塞,甚至鼻出血,讓鼻炎患者倍感不適。揪印堂穴的方法不僅可以有效緩解鼻部乾燥,使鼻...



排毒養顏秘方 告別三大「面子」問題

 排毒養顏秘方 告別三大「面子」問題
養生之道網導讀:每個人都會遭遇一定的“面子”危機,有的是臉上長出青春痘、有的是面色暗黃、有的則是熊貓眼當道,那麼面對一系列的面子問題,有什麼好的內調外養的方法呢?女人養顏有什麼秘訣呢? 女性排毒方法 排毒養顏秘方 告別三大“面子”問題 生活壓力大,飲食不規律,加之各種化妝品在肌膚上的附著,讓我們的肌膚越來越暗沉,黑眼圈加重,甚至身體還出現一些不良反映,這意...



中醫揭秘 人體「永不衰老」的奧秘

 中醫揭秘 人體「永不衰老」的奧秘
養生之道網導讀:我們都知道人體在經歷過幾十年的風風雨雨之後,都會衰老,直至死亡。但是,你知道嗎?中醫中有能讓你“長生不老”的秘訣哦,那麼,就跟著我們來看看中醫的解說吧! 長壽老人的共性 現代科學研究表明,只要能堅持健康的生活方式,理論上人可以活到150歲。 《內經·上古天真論》中也說過:“故能形與神俱,而終其天年,度百歲乃去。”我們國家從古至今出現過許多...