養生之道網：靜脈曲張可以練瑜伽嗎？不少人都有靜脈曲張的問題，身體上暴起的青筋毫無美感，那麼靜脈曲張可以練瑜伽嗎，哪些瑜伽體式可以緩解靜脈曲張呢？下面養生之道網為您解析靜脈曲張與瑜伽的關係，看看吧。
靜脈曲張可以練瑜伽嗎？
靜脈曲張（俗稱“浮腳筋”）是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈...
靜脈曲張可以練瑜伽嗎
急性中毒洗胃術後如何護理
洗胃是搶救中毒病人或服毒者的關鍵措施之一。洗胃術後並不是萬事大吉，仍需精心護理，使其早日康復。
洗胃術後護理主要有以下幾個方面：
（1）飲食護理：因插管洗胃病人的咽喉部、食管、胃粘膜均有損傷，出現咽痛、胸骨後痛、上腹部疼痛不適、噁心等，應暫禁食，待症狀緩解或消失後給予流質或半流質易消化的食物。
（2）觀察...
西洋參的幾種吃法
１．洋參銀耳雞蛋羹：
[原料] 西洋參3克、銀耳15克、雞蛋2只。
[製法] 將西洋參用水洗淨，曬乾或烘乾，研為細粉備用。雞蛋打入碗內，調勻至起泡沫。銀耳用水發開，洗淨，撕成碎片。將銀耳放入鍋中，加適量水，用大火煮沸後，改用小火煨爛。將雞蛋汁、西洋參末徐徐倒入，攪拌均勻，再煮沸2-3分鐘即成...
中醫6大「仙草」 讓你長生不老
不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥，那些廉價到讓你咋舌的中草藥同樣具有極高的養生保健作用。今天向大家推薦中醫六大“仙草”，合理使用，可以讓你益壽延年。
1、何首烏 補肝腎益精血
特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏；而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為制首烏，也就是...
四川甘孜冬蟲夏草
養生之道網導讀：四川甘孜冬蟲夏草，正宗的冬蟲夏草主要分佈在青海、西藏、四川海拔3500-5200米的地方。下面給大家介紹一下四川甘孜冬蟲夏草，一起來看看吧。
四川甘孜冬蟲夏草
蟲草是冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼蟲上的子座及幼蟲屍體的復合體。每到秋冬季節，真菌冬蟲夏草菌的菌絲侵入蟄居於土中的鱗翅目蝙蝠蛾幼蟲體內，吸收營養，致使幼蟲充滿菌絲而死。夏初，冬蟲夏草菌自蟲體頭部出子座，冒出地面。子座...
精神緊張為什麼會遺精
陰莖的勃起可由大腦皮質的刺激所引起，稱之為精神性勃起。精神性勃起是聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺或思維想像等刺激，興奮大腦皮質中樞，並通過脊髓胸腰段(t12?～l3 ?)勃起中樞由交感神經傳出，也可以通過脊髓骶段(s2～s4)勃起中樞由副交感神經傳出，支配勃起組織。精神刺激可引起精神性勃起，但也可以潛意識地抑制及阻礙反射性勃起。
有些人在緊張時，如排隊購物急於搶購、等候晚點的飛機、火車時、進入...
按摩好了能緩解頸部疼痛
養生之道網導讀：相信大家對頸部疼痛並不陌生。一般來說，對於年輕人，頸肩疼痛多由局部軟組織的功能失調所致，如肌肉勞損、肌腱炎症、韌帶鈣化等，但是長期這樣，就可能引起關節的退行性結構改變而成為頸椎病等。
長時間頸肩疼痛會嚴重地影響人們的生活質量和工作效率，但是，不少人卻沒有充足的時間去醫院治療，因此，學習一些簡易的自我保健方法，也可以一勞永逸。
按摩是我國的傳統醫術，它通過我們的...
練習瑜伽五觀念不可取
第一個誤解：哪個老師教的對？
喜歡到處跑教室練瑜珈的朋友應該會發現，一些常見的動作，每個老師練起來卻有細微的不同，要求也不太一樣，甚至教學很久的老師自己也會改來改去，讓以前的學生跟後來的學生學到的會有差別，連聞名全世界的印度Iyengar大師都有這樣的情況，何況是一般老師。
其實不管到哪裡練，每個老師講的答案都對，認真的老師講的是他認真的發現，不認真老師講的是他從他老師那裡copy來的心...
紅潤背後可能暗藏健康危機
紅光滿面在大多數人眼裡是身體健康的標誌，實則不然，紅光滿面也暗藏疾病危機。
1.可能患風濕性心臟病。由於二尖瓣狹窄 ，回心血量受阻，造成肺淤血，會導致面部雙顴呈紫紅色。
2.有患高血壓的嫌疑。高血壓患者由於心臟擴大 、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，從而引起頭面部血管擴張充血，導致臉色發紅。
3.也許患有流行性出血熱。由於全身毛細血管擴張，血管通...
低血壓的症狀有哪些
養生之道網導讀：低血壓的症狀有哪些？高血壓和低血壓都是不健康的表現，那麼低血壓的症狀有哪些？下面就一起來看看低血壓的症狀。
低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛生組織也對高血壓的診斷標準有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準。一般認為成年人上肢動脈血壓低於12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。根據病因可分為生...