中醫常識 | 養生知識網

 



「食物醫生」隱藏在廚房裡

 「食物醫生」隱藏在廚房裡
廚房不僅是一個製造美味的地方,它還有個新用途,那就是用來治病。別看很多東西都不起眼,可是,一有個頭疼腦熱的,還真能派上用場,而且沒有副作用。像洋蔥、土豆、燕麥等這些我們每天吃的食物不僅充飢果腹,還均具備著特殊的防病治病作用。 應該說,以食物來防病治病,成了現今保持健康的一條捷徑。因此,特向你推薦以下各種“食物醫生”。 “內科醫生” 啤酒→心臟...



這些症狀表明你可能血熱

 這些症狀表明你可能血熱
“血熱”是中醫辯證的一個術語,血熱乃體內陽盛陰虛。血熱的症狀有哪些?一般感覺手心熱、摸別人的皮膚時對方會感覺到自己手心皮膚燙等。引起血熱的原因有哪些?遺傳、情緒等。 血熱泛指熱象表現如口乾、口苦、發熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便秘等一系列症群的多種疾病。血熱可動風,也可耗氣傷陰,導致陰虛內熱,出現五心煩熱(即手、足、心煩熱)、盜汗等現象。中醫認為正常狀態是血在溫暖的...



拔罐療法治帶下

 拔罐療法治帶下
    帶下症,古有五色帶之名,尤以白帶為多見。 多因脾虛濕熱,或寒濕困脾而致沖任不固,帶脈失約所致。 臨床表現以陰道分泌物量多為主,帶下色白、質稀、味腥,或色黃、質稠如涕如膿,且連綿不斷。      治療方法一     腎俞、白環俞、次髎、帶脈、歸來。濕熱型配陰陵泉、三陰交、行間;寒濕型配關元、足三里、氣海、陽陵泉。    &nbs...



肩周炎治療民間驗方

 肩周炎治療民間驗方
(1)川羌活湯 組成:羌活、秦艽、海風籐、木瓜、五加皮、川斷、防風、細辛、丹參、桑枝。 功效:祛風散寒,舒筋通絡。 主治:肩周炎初期。 服法:水煎服,日1劑。 (2)加味四物湯 組成:熟地、當歸、白芍、川芎、桂枝,生薑、甘草。 功效:養血活血,溫經散寒。 主治:肩周炎各期。 服法:水煎服,每日1劑。 (3)化痰行氣方 組成:茯苓5g,姜半夏12g,枳殼10g,風化硝6g,白朮12g,白芥子12g,薑黃10g...



腳疼預示很多疾病

 腳疼預示很多疾病
腳疼,也許不僅僅是由於長時間的走路或站立這麼簡單。據美國“福克斯新聞網”報道,美國足醫學聯合會(APMA)提醒大家,遇到這種情況時,千萬不可掉以輕心。一些腳部疼痛,特別是那種持續幾天甚至幾周的,很可能是某些疾病的徵兆,如血管疾病、糖尿病,甚至是癌症。 脹痛:高血壓、骨質疏鬆。美國足醫學聯合會發言人詹尼弗-方-施瓦茨博士說,女性在30-40歲時或經期會出現腳部腫脹的現象,這是正...



學生怎樣有效預防近視眼睛

 學生怎樣有效預防近視眼睛
學生怎樣有效預防近視眼睛呢?不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網。不要在光線太強太弱時讀寫,看電視應有節制,眼距離以電視機對角線6倍以外觀看,一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子遊戲、電腦等。   保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下,肌肉放鬆最充分,最易消除疲勞,也是保證身體健康所必不可少的。同時,在睡眠時內分泌激...



酵素的製作方法

 酵素的製作方法
養生導讀:酵素又成酶,酶是具有生物催化功能的生物大分子,即生物催化劑,它能夠加快生化反應的速度,但是不改變反應的方向和產物。日常服用酵素可以幫助我們改善酸性體質、調理我們腸胃的消化吸收不好的情況、排除體內、血液中的毒素、提高人體的免疫力。 水果酵素的做法 香蕉,香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質。因此從香蕉可以很容易地攝取各種營養素。香蕉的卡路里不高,且食物纖維含量豐富。其中香...



脾胃不和 中藥方劑「平胃散」

 脾胃不和 中藥方劑「平胃散」
養生之道網導讀:平胃散是一種可以治療脾胃失調的一種代表性方劑。它在我國流傳很久。那麼平胃散到底是一種什麼藥呢?是不是什麼人都可以用呢?下面小編就和大家一起來看看吧! 漫談“平胃散” 林大媽一向為人溫和恭謙,心寬體胖,是典型的老好人,還喜歡甜食。但是最近她的臉上有些發黃還比較油,眼泡總是浮腫;很容易出汗,而且汗很黏;總是覺得睏倦,還會胸悶,痰多;大便比較軟散,小便微濁...



提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位

 提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位
 科學實驗證實,刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大椎等穴,可提高補體效價,單針大椎穴可使白細胞增加。 一、頭部 百會穴(只能刮痧,用刮痧手法的點法、按法、顫法) 注:科學實驗證實,百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸‘百會’能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數等指標明顯提高。 二、頸椎 大椎穴(刮痧拔罐均可,手法主要用刮法和留罐) 注:科學實...



日常如何自我調理口腔潰瘍

 日常如何自我調理口腔潰瘍
養生導讀:日常生活中,口腔潰瘍疾病非常常見,一般患了口腔潰瘍正常吃東西幾乎是不可能的,雖然這不是很嚴重的疾病,但是口腔潰瘍發作時,讓人非常難受。今天,小編教你日常如何自我調理口腔潰瘍。 日常如何自我調理口腔潰瘍 1、口服雙嘧達莫(潘生丁),按每公斤體重3~5毫克計算每日用量,然後分2~3次口服,連用3~6天,大多數患者均可獲得痊癒。 2、用濃茶漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎症,...