養生之道網導讀：夏季需要多補水，果汁是個好選擇。那麼適合夏天喝的果汁有哪些呢？除了常見的西瓜汁、蘋果汁外，還有很多果汁供選擇。下面小編介紹11款適合夏天喝的果汁。
適合夏天喝的果汁
夏天四肢倦怠時，多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。
需要注意的是，製作果蔬汁時...
11款適合夏天喝的果汁
重陽節吃羊肉的習俗
養生之道網導讀：重陽節吃羊肉的習俗，你聽說過嗎？在我國北方，重陽節要吃羊肉，“羊”與“陽”同音，暗合重陽之意。另外，重陽時節羊肉最肥，下面小編為您介紹重陽節吃羊肉的習俗。
重陽節吃羊肉的習俗
在北方，風行重陽節吃羊肉，這是因為秋天羊肥，能取暖祛寒。“羊”、“陽”又同音。重陽節吃羊肉很自然地成為中國江北和塞外的習俗。面要吃白面，“白&r...
夏天適合寶寶喝的8款粥
養生之道網導讀：想要寶寶更健康，夏季不妨多給寶寶喝些粥。那麼夏天適合寶寶喝的粥有哪些呢？防暑、開胃的養生粥是首選，下面小編為您介紹幾款夏天適合寶寶喝的粥。
夏天適合寶寶喝的粥
夏季寶寶出汗多會失去鉀、鈉等礦物質，多喝粥不僅可補充體內被高溫蒸發掉的水分，還可補充出汗時失去的鉀、鈉等礦物質，防止出現厭食、乏力等不適，甚至由此引發中暑或暑熱症。下面小編推薦幾款夏天適合寶寶喝的粥。
1...
論國慶期間人體的各種「突變」以及對策
養生之道網導讀：國慶期間，我們會遇到各種突發事件：飲食無節制、出遊無規劃、起居不正常等，那麼你需要瞭解國慶期間人體的各種“突變”以及對策！下面小編帶你去看看國慶期間人體的各種“突變”以及對策。
論國慶期間人體的各種“突變”以及對策
一、健康飲食身體棒
1、飲食要做到“三不宜”
節日期間食品豐富多樣化，但活動量少、消化功能差，吃得過飽不僅會加...
夏天什麼坐墊最涼快
養生之道網導讀：夏天什麼坐墊最涼快？夏季天氣熱，想要坐得舒服，那麼在車上、沙發上或辦公室內要備上讓你感覺涼爽的坐墊。那麼夏天什麼坐墊最涼快呢？下面小編為您介紹。
夏天什麼坐墊最涼快？
比較常見的坐墊材質有：亞麻、冰絲、維卡、天蠶絲、水牛皮、竹蓆、木製、竹炭等，每種材質有不同的功效和手感。
1、亞麻坐墊
亞麻坐墊採用天然亞麻纖維為主要原料，產品高雅，質地上乘，綠色天然，清爽舒適，具...
夏季解暑粥的15種做法
養生之道網導讀：夏季解暑，喝粥是個好選擇，喝粥不僅可以補充水分，還能養腸胃，加入消暑食材有利於夏季養生。那麼夏季解暑粥的做法有哪些？小編推薦15款夏季解暑粥的做法。
夏季解暑粥的做法推薦
1、荷葉粥
鮮荷葉一張洗淨，煎湯取汁，同粳米100克、砂糖或冰糖少許煮粥服食，不僅氣味清香可口，而且有升清、消暑、清熱、寬中的功效。
2、梨粥
將梨子3個洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大...
揭秘國慶節的六大習俗
養生之道網導讀：說到國慶節，不得不提一下國慶節的習俗。10月1日是國慶節，下面小編為您介紹國慶節的習俗。另外，各國國慶節的習俗不一樣，你不妨來瞭解一下。
國慶節的習俗
中華人民共和國國慶節又稱十一、國慶節、國慶日、中國國慶節。中央人民政府宣佈自1950年起，以每年的10月1日，為中華人民共和國宣告成立的日子，即國慶日。那麼國慶節的習俗有哪些呢？
1、張燈結綵。我國每逢國慶佳節，各企事業單...
為什麼三伏烙餅攤雞蛋
養生之道網導讀：為什麼三伏烙餅攤雞蛋？關於三伏天的吃食，有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法，那麼為什麼三伏烙餅攤雞蛋呢？下面小編為你介紹由來。
為什麼三伏烙餅攤雞蛋？
在這熱浪滾滾的三伏天，有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。那麼為什麼三伏烙餅攤雞蛋呢？
酷熱消耗體力，適當補充營養，合乎科學道理，老北京吃餃子、麵條和烙餅攤雞蛋，也是這個道理，...
國慶節後吃什麼排毒 八美食最有效
養生導讀：國慶節後吃什麼排毒？國慶節長假結束了，但長假期間朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖！所以國慶節後要學會清腸排毒。那麼國慶節後吃什麼排毒呢？八種美食讓你節後一身輕鬆，進入工作好狀態！
國慶節後吃什麼排毒？
一、地瓜
國慶節後吃什麼排毒？首先推薦地瓜。地瓜熱量相對較低，因此用地瓜代替主食，熱量和脂肪均不易超標。且地瓜富含膳食纖維，可增加飽腹感，不但減少高熱量...
秋老虎是什麼意思？秋老虎有多少天
養生之道網導讀：秋老虎有多少天？秋老虎是什麼意思？秋老虎是我國民間指立秋後出現的短期回熱天氣。秋老虎很可怕，那麼秋老虎有多少天呢？從什麼時候開始？下面小編為您介紹。
秋老虎有多少天？
秋老虎是我國民間指立秋（8月左右）以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上。
這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制江淮及附...