冬季手腳涼怎麼辦 16種緩解方法 養生之道網導讀:冬季手腳涼怎麼辦?這是不少女性朋友及老人想知道的問題。其實冬季手腳涼調理有方法,學會一些技巧就能手暖腳暖!到底冬季手腳涼怎麼辦呢?下面小編教你16種緩解的方法。 冬季手腳涼怎麼辦? 1、告別冷飲冷食 在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。所以,女人要盡量吃有溫度的食物,盡量少吃冰激凌、生冷的食物。有些女生為了減肥,天天不吃飯,只吃水果、蔬菜等,還以... 2016年07月07日 未分類 暫無評論 閱讀 71 ℃ 次 閱讀全文
春末夏初吃魚好 8種魚最鮮美營養 養生導讀:春末夏初正是水暖魚肥的時候,這時吃魚最鮮美。再者,魚肉性涼、養陰,適合初夏上火的人食用。那麼春末夏初吃什麼魚好呢?推薦8種魚,每種魚都有各自的功效,一起來看看春末夏初適合吃的魚吧! 春末夏初吃什麼魚好? 所謂“食得其時”,就是指要吃豐腴的魚,必須選那種魚產量最高的季節。正值春末夏初,是黃魚、鰣魚、鰹魚、鯖魚等的旺季,這時吃魚最鮮美。是因為魚在產量多的旺季都臨... 2016年07月06日 未分類 暫無評論 閱讀 222 ℃ 次 閱讀全文
夏季 遵「六少」養生心法 養生導讀:夏季天氣炎熱,人容易心煩氣躁沒有精神,但也不要忘記養生。下面推薦一下“六少”養生心法和夏季養生方法,如果夏季養生遵照該方法行動,一定會保你身體健康哦。 “六少”養生心法 1、少怒 怒是七情中最強烈的一種情緒。“怒不節,氣乃不固”。怒則氣機不暢,出現氣逆和氣滯,引起心腦血管病。故善於養生的“老壽星”,無不忌怒。止怒的主要方法是:&ld... 2016年07月06日 未分類 暫無評論 閱讀 116 ℃ 次 閱讀全文
夏天喝什麼茶去火 推薦12款降火茶 養生之道網導讀:夏天喝什麼茶去火?喉嚨腫痛、牙齦腫痛、長痘痘這些都是上火的症狀,想要趕走夏季火氣,不妨多喝茶。那麼夏天喝什麼茶去火呢?小編推薦12款適合夏季飲用的降火茶。 夏天喝什麼茶去火? 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的時節,“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。喝些涼茶可以清熱降火,那麼夏天... 2016年07月05日 未分類 暫無評論 閱讀 537 ℃ 次 閱讀全文
南京初秋吃什麼 喝鴨湯吃藕 養生之道網導讀:南京初秋吃什麼?入秋後飲食要有所調整,而有一些常見的食物是南京人秋季常吃的,那麼你知道它們是什麼嗎?南京初秋吃什麼呢?下面小編為您介紹。 南京初秋吃什麼? 1、鴨子 喝麻鴨湯清補是老南京的一大習俗,到了秋季,天氣相對要涼快的多,胃口大開,老南京家家戶戶都要宰一隻鴨子燉湯。農曆8月之後到陽曆12月之間這段時間,天氣不冷不熱,鴨子不肥不瘦,這時候無論是鹽水鴨還是烤鴨,口... 2016年07月05日 未分類 暫無評論 閱讀 58 ℃ 次 閱讀全文
冬季身上癢怎麼辦 養生之道網導讀:冬季身上癢怎麼辦?多洗幾次澡?用手搔抓皮膚?這些做法只會讓瘙癢加劇!到底冬季身上癢怎麼辦呢?只要做到以下幾點,就能趕走冬季皮膚瘙癢,一起來看看這些潤膚止癢的方法吧! 冬季身上癢怎麼辦? 冬季皮膚瘙癢症主要和秋冬天氣的特點“干、冷”有關,那麼,我們應該如何防護呢? 1、洗澡不宜過勤,水溫不要過高,洗浴時盡量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丟失。洗完後可擦一... 2016年07月04日 未分類 暫無評論 閱讀 150 ℃ 次 閱讀全文
夏天脖子怎麼防曬 養生之道網導讀:夏天脖子怎麼防曬?夏季防曬,很多人只注重“面子”,往往忽略脖子。其實脖子容易暴露年齡,也容易被曬傷!那麼夏天脖子怎麼防曬?小編教你幾招。 夏天脖子怎麼防曬? 臉是防曬最為注意的地方、也是防曬護理相對較好的地方。但是,大多數女性對於脖子的防曬護理卻沒有那麼地注意。臉是白的,但是脖子卻被曬得很黑,這給人一種違和感和鮮明對比、不平衡的感覺,這種情況偶爾也是... 2016年07月04日 未分類 暫無評論 閱讀 678 ℃ 次 閱讀全文
春季養生之道 十要點要牢記 養生導讀:一年之計在於春,在春天要注重養生方法。那麼春季養生之道,你知道多少?春季養生,衣食住行都要注意。下面小編為您介紹春季養生之道,這十要點一定要牢記。 春季養生之道 1、注重飲食調養 春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認為,飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。 春天... 2016年07月04日 未分類 暫無評論 閱讀 176 ℃ 次 閱讀全文
手機發燙會爆炸 夏季如何給手機降溫 養生之道網導讀:夏季如何給手機降溫?手機發燙是夏季常見的問題,這時你可要小心了,手機發燙嚴重可致爆炸。那麼夏季如何給手機降溫呢?為了避免意外,你最好學會以下幾招。 手機發燙的原因 除了暴曬外,高溫悶燒環境對手機的危害也非常明顯。如在露天的汽車中,因受夏季太陽直射的影響,車內溫度會提升至60攝氏度,最高甚至可達80攝氏度。手機在這樣的環境中,會加速元件的老化,尤其是手機電池。在這種... 2016年07月03日 未分類 暫無評論 閱讀 128 ℃ 次 閱讀全文
哪個國家中秋節不吃月餅 養生之道網導讀:哪個國家中秋節不吃月餅?除了中國外,還有很多國家也過中秋節,但月餅並非是中秋節的美食,那麼哪個國家中秋節不吃月餅呢?國外中秋節吃什麼呢?下面小編為您介紹。 哪個國家中秋節不吃月餅? 1、朝鮮:鬆餅 朝鮮中秋節叫“秋文節”。也稱“秋夕”“嘉徘”,與元旦、寒食、端午列為民間四大佳節。當天,他們以鬆餅為節物,家家蒸食並相互饋送。鬆餅形如半... 2016年07月03日 未分類 暫無評論 閱讀 494 ℃ 次 閱讀全文