針灸的保腎進補方案
秋冬季膏方進補即將來臨，中醫針灸專家提出獨特見解——針灸也能進補
正值深秋又將逢立冬節氣，進補話題又提上了議事日程，有病沒病的都期盼著來年春天能“打上老虎”。饕餮們自然可以買些食品、藥品大補特補，既解嘴饞又補體虛。對吃不那麼熱衷的或者已經厭倦了每天小藥丸和小杯盞的人，眼下可多了一項新選擇——針灸進補。
針灸治病或減肥，早已司空見慣。針灸進補，是不是新概念？
當然不是。過去就有說法：“灸一次足三里等於補一隻老母雞”。就是說每天用艾條灸足三里穴一次，約15分鐘或更長時間，當穴位處出現小水泡後停止艾灸，並保持局部皮膚清潔，待水泡自行吸收，古人認為這樣做相當於每天進補一隻老母雞。
大家都知道老母雞能補腎益精、補益脾胃、補血養陰，可用於治療陽痿、遺精、食慾不振、面色萎黃或產後體虛、頭暈、少乳及閉經等。而灸足三里具有和吃雞類似的作用，同樣可以用於補腎益精、補益脾胃、補血養陰等。
據臨床研究發現，對食道癌患者，針刺足三里，可讓其食道蠕動增強，管腔增寬，痙攣解除；針刺胃病患者的足三里，使胃腸功能重新發揮雙向調節作用；還發現針刺足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力的作用。這都充分說明針刺足三里穴可以調節機體功能，具有保健作用。……>>美麗要從腳開始
那麼針灸進補是不是灸一下足三里穴就足矣？也不是。據開展中醫進補的上海氣功研究所醫療門診部孫陽醫生介紹：針灸進補是根據個人的狀況針刺人體不同的穴位達到補腎保肝的作用。
中醫認為，很多亞健康狀況的產生都是源於腎和肝的運作不良。“腎藏精、主骨、生髓”，“血為精所化”，說明腎、骨髓、血液三者之間的關係，特別是骨髓與造血有直接關係。骨髓藏於骨，又為腎所主，腎之功能強弱與否，可以影響骨髓生精造血。
中醫還認為：肝藏血，“以生氣血”，能儲藏食物中的精微物質，作為造血原料，說明肝也與造血有關。肝腎運作不良，導致血滯，代謝不暢，從而引發身體的各種不適。而針灸可以疏通人體經絡，調整人體的內分泌系統，增加了血液循環，這樣無疑就使人體的各項功能得到充分發展，抗病能力自然增強了，得感冒和各種疾病的可能性就減少了，達到了進補的目的。
孫醫生還介紹說，針灸可以幫助孩子在秋冬季的增高速度不致於下降，繼續維持春夏天的平均生長速度。因此針灸進補對任何年齡的人群都合適。此外，針灸還可以保持成年人性功能不致衰退。當然對於女性，還有保持身材勻稱的功效。
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