身體發出警報聲 是疾病的前兆
養生之道網導讀：睡覺的時候，牙齒突然發出聲音，也就是磨牙。還會打鼾、說夢話等症狀。這些聲音都是疾病的徵兆。對應自己發聲的器官看看哪裡出了問題?千萬不要錯過。
磨牙：側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會讓人磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多症等的表現。此外，工作緊張、精神壓力增大時，也可能磨牙。如果經常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，鬆弛咬合肌肉，適當做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
打鼾：偶爾打呼嚕不必緊張。但如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口乾、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，該病會引發心腦血管及內分泌系統疾病，最好去醫院就診。
咳嗽：反覆咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的表現。過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會引發咳嗽。如果出現不明原因的咳嗽時，應盡快就診。
打嗝：短暫的打嗝是一種機體保護反應，但如果連續出現或頑固難愈，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。
關節響：如果關節經常彈響，且伴有疼痛和活動障礙，應該引起警惕，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關節疾病的表現。
關注身體的聲音 疾病的4點預警
我國目前的大多中青年人都在拿健康換金錢，等到老年再拿金錢來換健康。大多數人眼裡覺得金錢、健康二者好像很難平衡。你擁有金錢，但不一定擁有健康，
你擁有健康時，不一定就有錢。其實也是大家的誤區，只要你留意你身體的聲音，二者平衡起來還是有契入點的。因為傾聽你身體的聲音，它們會告訴你，你很少意識到的病兆。
☆1.視力減退的幕後黑手
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在電腦前加班，視力明顯下降。你要當心了!眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，這可是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟的四周，會有發脹的感覺，就十有八九是肝臟出了問題。這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太過疲勞，用眼不當會影響到肝臟。
☆2.腳有些腫?不可輕視
最近腳有些腫，還伴隨著痛癢……這個看似尋常的症狀，可不能小瞧。它很有可能是在對你說“你的靜脈出了問題!”腳腫了，往往是由於靜脈栓塞而引起的，及時看醫生的話就沒什麼事，不然很可能導致下肢浮腫，甚至會引發肺栓塞，影響到你的生命安危。
靜脈中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不暢，才會出現腳腫的症狀。所以你可不能掉以輕心。如果你的腳腫，通過按摩不僅無法退下去，反而越來越嚴重的話，就要引起高度重視了。
☆3.睡覺流口水，不僅僅是可愛
你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎?這可不是可愛或不衛生那麼簡單。它可能是由於你的神經調節障礙而引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。常說的“望梅止渴”，就是日常生活中，條件反射性唾液分泌的一個例子。除此之外，口腔內的衛生沒有打掃好，也會出現流口水的現象。口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，炎症、睡覺流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫了!
☆4.瘢痕變化，不良的徵兆
如果你身上的一些慢性皮膚病，如燒傷或外傷後的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然發生了一些莫名其妙的變化，你可一定要提高警惕了。若經過治療，這些病變反而增大，或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚至出血，這時，應該警惕有皮膚癌的可能。並且，如果皮膚上出現了一些硬硬的隆起的小腫塊，還老是下不去的話，就必須要到專科醫院檢查了。
總結：身體出現疾病問題，它都會通過細小的變動告訴你變化。大家要留意生活中身體發出的警報聲，定期體檢。
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