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熟練找到穴位的方法

2018年07月22日中醫常識暫無評論閱讀 18 ℃ 次

找"穴"難確實是很多朋友面臨的共同問題，穴位在經絡圖上密密麻麻，就像是夜晚的星星，似乎是很難找準。其實，每個穴位都有自己的路徑和軌道，那就是十二條經絡的位置。您只需找到與自己有關的那條經絡就行了。

其實，在學習經絡的過程中，找穴可以說是最不重要的一環。有人一聽，馬上就會對我翻白眼，認為我說的也太不嚴謹，太不科學了。有人說，穴位找不準，就如同沒有靶子亂放槍一樣。你說不重要也太不負責任了吧。不錯，穴位是什麼?是路標，是參照物。很多人專找路標，卻不看路，連要去哪裡都不知道，你找到路標又有什麼用呢?比如說，胃痛，應該按摩胃經的足三里，書上說足三里在"膝眼"下三寸。膝眼是什麼?就是膝蓋的眼睛嘛!在膝蓋骨下凹陷處，三寸到底有多長，這裡寸也叫同身寸，三寸是自己四指併攏的距離，那就在膝眼下7-胃經的那條線上去找呀，上按一下，下按一下，上上下下，左左右右循胃經去找最敏感的點就是了。如果你此時正在胃痛，最敏感的那個點就是你自己的足三里。按對了，它會回應你的。那個點會持續的疼痛或酸脹一會兒，與按其它地方的感覺迥然不同。你自己親自找到一個穴，其它的就順籐摸瓜，舉手可得了。

有人說，你熟練了，當然閉著眼睛都能找到，我們初學者卻怎麼也找不準呢?讓您說中了，要熟練，就要多按多找，要有探寶的興趣和細心才行。而且，閉著眼睛去找穴位的感覺，也是非常好的方法。您要記住，准與不准，沒有死標準，每個人的身長不同，胖瘦不同，氣血強弱不同，按壓的力度不同，找不準很正常，穴位都在較為深層的位置，有些人把穴位都揉破了，也不見得真揉到那個穴位了。比如，最重要的太衝穴，位置很好找，但很多人卻沒有揉到。這個穴一定要用手指掐進足大趾與二趾的凹陷中，才會真正起效.所以要把指甲鉸平，不然肯定要被掐破的.以這種深度從太沖揉到行間，效果才真正顯出來呢!還有如足三里這樣在肌肉深層的穴，就要用指節來點揉。若用拇指肚輕輕的揉，像撫摸一樣，根本就沒把電路接通，經絡也不會傳導起效。

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