瑜伽起源於哪裡
瑜伽是不錯的保健養生運動，瑜伽起源於哪裡呢?很多人都說瑜伽起源於印度，逐漸的流行於世界各地。下面就來看下瑜伽的歷史，讓我們多點瞭解瑜伽的起源。
瑜伽一詞源於梵文音譯，有結合、聯繫之意，這也是瑜伽的宗旨和目的，是為達到冥想而集中意識之義。可究竟是什麼同什麼“結合”呢?其實瑜伽是為指明人類本能從較低到較高的“結合”，用同樣方式也可從較高到較低的“結合”或同自我結合。這也意味著與最高的宇宙萬物之靈相同化，使自己從痛苦和災難中獲得解脫。
瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬，從遙遠的古代起她也代表設想幫助達到最高目的的某些實踐或是修練。在古聖賢帕坦珈利所著的《瑜珈經》中，準確的定義為"對心作用的控制"。 瑜珈在印度有著淵遠的歷史。在我們所知道的古印度婆羅門體系中與其有著密切的關係。
瑜珈在印度已經流傳五千年或更多，是印度悠久智慧的結晶。瑜珈的起源最早可以追溯到印度河文明時期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年來，它一直是體現印度文化的一個重要組成部分，歷經時代多次變遷，在各階層流傳，甚至於在12世紀末徹底滅亡.在7世紀開始轉入我國西藏後，自12世紀開始，中國西藏成為瑜珈的新的搖籃，練習者秘而不宣.19世紀以來陸續輸入世界各地，包括印度，美國的喜馬拉雅瑜珈學;瑜伽一直充滿了活力。
在印度，人們相信通過瑜珈可以擺脫輪迴的痛苦，內在的自我將與宇宙的 無上我合一;通過瑜珈將產生輪迴的種子燒燬，心的主體被證悟，一切障礙都將不存在。 在印度現在很難區分瑜珈與印度教的關係，在寺廟中、在經典中、在生活中、在許許多多的範圍，兩者的關係都彼此相互融合。
瑜珈的出現和發展，一直與印度的生活方式和認識密切相連。然而從實質上講，它一直與任何宗教信義或倫理保持分離狀態，從不要求任何信仰系統接受它。瑜珈不是一種宗教;它又是基於一些行為準則的生活禮儀，它的目的是使身體和精神之間完美平衡的發展，以使得個體和外部之間完全和諧。它是一種超世俗的探求，是出於真誠期望對生活及與其聯繫在一起的所有現象的深入理解。
瑜珈起源於性崇拜：
有個事實一直被大家忽略那就是瑜珈本來就是起源於性崇拜，而這些無論是瑜伽教師和實用手冊都很少提及的，現代全球最流行的練習法哈達瑜伽，最早是印度密宗的一個分支。在中世紀印度，密宗試圖尋求一種讓男女融合到一個極為歡欣的意識狀態。而作為密宗儀式之一常常會舉行各式各樣的群交或者個體性交，教義中也鼓勵信徒崇拜女性性器官和享受狂野的性交，參加儀式的有妓女也有演員甚至還是一些信徒的姐妹們。
傳說古印度高達8000米的聖母山上，有人修成聖人，亦有人成為修行者，他們將修煉秘密傳授給有意追求者，因而沿傳至今。
瑜伽修持者開始只有少數人，一般在寺院、鄉間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修持，由瑜伽師講授給那些願意接受的門徒。以後瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開來。
而今的瑜伽，已經是印度人民幾千年來從實踐中總結出的人體科學的修煉法，再也不是只限於少數隱居人僅有的秘密。目前瑜伽已在全世界廣泛傳播。印度有很多專門研究瑜伽的學校。 瑜伽有他一套從肉體到精神極其完備的修持方法，當今的瑜伽不僅只屬於哲學和宗教的範疇，它有著更廣泛的含義，千年不衰，有強大的生命力。
當瑜伽的修持者在深沉的靜坐中進入最深層次時，就會覺醒人生自性與生命的至善境界，從而獲得個體意識與宇宙意識的結合，喚醒內在沉睡的能量，得到最高開悟和最大愉悅。
瑜伽動作主要影響於人體的腺體：
人的身體可說完全受各種腺體荷爾蒙分泌所控制，每一個器官、細胞都直接受這些荷爾蒙的影響。所以，荷爾蒙分泌正常時，人體才能正常地成長，若有任何一種腺體分泌不平衡，就會引起身心兩方面不同程度的疾病。瑜伽動作能使各個腺體的分泌作用趨於平衡。瑜伽動作的扭轉或彎曲姿勢，通常需停頓相當一段時間，在這段時間中，所給腺體的壓力，正是要強化這些腺體，使其分泌正常。
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