學瑜伽 瞭解身體的能量系統
瑜伽能量系統的基礎，聽說過腺體和脈叢結嗎？腺體及脈叢結有七輪，雖然腺體及脈叢結是傾向於能量上的，而不是肉體上的系統，我們依然給它一個物理上的概念，讓我們更好的理解這個系統。
腺體及脈叢結在脊椎上面，第七節在最上面。第一節是在最下面，第一節和第七節有一點像圓錐形，能上下移動，二到六節在它們之間，並且它們各自有兩個能量的圓錐形。一個在前，一個在後。可向前後伸出。我們把前三輪腺體及脈叢結叫做“動物輪”，第四和第五輪叫做“人輪”，第六和第七叫做“神輪”。
第一脈輪叫“姆拉哈拉”或叫“海底輪”
它包括了肛門、會陰、還有尿道，它的能量可以保證，你在這個星球上的生存安全。第一部分的輪是與生存有關，包括家庭、安全、金錢和足夠的食物，保證我們的安全及生存。
第二脈輪叫“斯瓦希絲他那”或叫“生殖輪”
它包括了性器官、卵巢和睪丸腺，這是關於渴望的能量。並不僅僅渴望性，渴望一切美好的事物它是所有的美好事物，它也控制著創造力和生產力，例如寫書和生育下一代。
第三脈輪叫“曼尼浦華”或叫“臍輪”
它分佈在劍突下約三寸，它控制著消化器官，它的能量與能力有關，贏得勝利，完成要做的事情和達到目的，它與毅力、意志力、和力量有關。
上面這三輪是我們說的：“動物輪”。接下來的兩部分脈輪，被稱為“人輪”當輪越往上的時候，它的能量就變得越來越小，進化度也越高。
第四脈輪叫“安那哈塔”或叫“心輪”
它與無條件愛和憐憫有關，它控制心臟、肺部、手和手臂。手臂是用來擁抱。給予和接受，“心輪”的元素是空氣，所以呼吸和這個輪有關。
第五脈輪是“維絲蘇達”或叫“喉輪”
它掌管真理，述說還有傾聽，它是溝通的能量 它與聲音或用聲音去做的任何事情有關，它的元素是靈氣、事物之間的空間。這是一個能夠真正交流的領域，這就是“人輪”的兩個部分，心輪“安那哈塔” 喉輪“維絲蘇達” 。
下面說的最後兩個輪是“神輪”
第六脈輪是“眉間輪”“第三隻眼”它的梵語名字是“阿那”，它與腦下垂體有關，腦下垂體是個很小的腺體，在頭顱下0.25英吋處，眉目上0.25英吋處，在這裡一些人稱它為“主腺體”，我認為這是很有趣的，因為腦下垂體起源於胚胎內的神經和腺體組織，它不僅有神經部分也有腺體部分。我認為正是在這個地方，你的感覺和思想影響著你的肉身。這第六部分查卡的能量與視覺和直覺有關，不單是肉體上的看見，你看見我、我看見你、更是看所不能看、知所不能知，這就是你的直覺。
第七脈輪是“頂輪”
“千瓣蓮花”它在最上面，它叫“撒哈思納納”。“撒哈思納納”是個可愛的名字，這千片的花瓣代表著我們之間的相互聯繫，你和我之間，我們和這個星球上的其他人之間，這個星球和我們與動物之間、甚至是其它星球之間的聯繫。第七脈輪與我們和神的聯繫有關，瑜伽的練習可以移動和平衡脈輪之間的能量，這些練習是為了把能量從較低的脈輪。例如：恐懼、貪念。權力轉移到較高的可能需要更多的脈輪，例如：愛、憐憫、真理與永恆的聯繫。那就是瑜伽背後的能量原理。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在瑜珈運動分類下，於2020年03月23日最後更新
- 轉載請註明：學瑜伽 瞭解身體的能量系統 | 養生知識網 +複製鏈接