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婚前如何快速減肥呢
養生之道網導讀：肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。為了能在婚禮當天穿上美麗的婚紗，展現完美的身段，很多準新娘都加入了新娘瘦身行列，希望能……
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。為了能在婚禮當天穿上美麗的婚紗，展現完美的身段，很多準新娘都加入了新娘瘦身行列，希望能尋找到健康減肥方法，在婚前快速減肥，做一個美麗的新娘。婚前如何快速減肥呢?
橙色代表：木瓜
木瓜是否真的能夠豐胸，這個並未得到科學的證實，但是木瓜可以瘦身確是事實。這是因為木瓜中的瓜酵素能分解蛋白質和碳水化合物，可以通過分解脂肪而幫助去掉身體的局部贅肉;並且還能夠幫助促進新陳代謝，去除有害毒素，從而達到瘦身目的。建議每晚吃半個木瓜，只要堅持2個星期，你就會發現自己開始瘦下去了。
赤色代表：番茄
番茄中的茄紅素、食物纖維和果膠成分含量比較豐富，有助於促進腸道蠕動，幫助降低正餐時攝取的熱量。而且番茄的酸甜口味還能幫忙刺激胃液的分泌，促進身體營養消耗，瘦身效果也是不容小覷的。
黃色代表：檸檬
檸檬中含有的檸檬酸是促進身體熱量代謝的必然產物，檸檬的口味比較酸，所以不喜歡整個吃的話也可以選擇用檸檬泡水喝，每天喝兩杯檸檬片泡的水就可以了。瘦身效果也是不錯的。
以上就是養生之道網藥師為您介紹的，要知道,由於家庭帶來了壓力，給患者以後的生活和工作都會帶來很大的影響，病情嚴重的話，甚至威脅患者的生命健康,所以在生活中要盡量保持身心健康。
標籤：【快速減肥法】
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