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時尚激情滑草運動 掀起運動減肥新浪潮
追求時尚的人們越來越多，減肥也不想再使用古老的“傻辦法”，所以今天專為時尚達人們推薦激情滑草運動，這可是一種非常新鮮的減肥運動哦！
滑草運動技術要領：
1、對於初學者來說，草杖的套握在手裡就行，無需一定套在手腕上，不然初學者在摔倒時不能及時拋開，可能會很危險。
2、雙腳踩著的滑草器要保持平衡，雙腳與肩同寬，相隔距離太近或太遠都很容易摔倒。
3、將身體微微下蹲，並向前傾斜，頭要抬起來向前看，雙腿自然彎曲，小腿要向前用力，頂住滑草靴的前部。
4、草杖撐地，位置應該放在雙腳的側後方，不要放在身前，要利用手腕的力量，向後推動草杖，身體與兩腳滑草器同時向前順勢前行，腰部和腿部需用力。此時重心放在身體前部，不可放於身體後部，否則會出現後傾情況，導致後坐跌倒。
5、如果想在滑草坡道上改變方向，那麼要將滑草器的前端，或是尾端作為圓心，把滑草器向要轉的方向分開成v字型，再將另一側的滑草器靠攏過來。
6、如要停下來，則需將草杖撐住身體兩側的斜前方就行。待技術熟練以後，順著坡道的起伏做一個平式轉彎，即可優雅地停下。
7、一般的滑草場地都置有拖牽器，分為拖把式和靠背式兩種，滑草者可借助拖牽器的牽引力量，無需脫掉滑草器，也不用費力便可“腳下生風”爬到坡頂。但如果擔心身體不受自己控制，容易會被纜繩“牽著鼻子走”，那麼就只好辛苦一點，還是拖下滑草器，背著上山吧。
類似於滑雪，卻有另一番滋味，如此有趣的運動還可以減肥，對於喜歡追求時尚和刺激的人們來說，絕對是個理想的運動減肥方法。
標籤：【運動減肥】、【新浪潮】、【掀起】、【運動】、【激情】
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