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豐胸藥膳大公開
清燉冰糖木瓜．
材料：
(1)木瓜(2)冰糖(3)水．
做法：
1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。
2.與(2)、(3)材料一起煮20分鐘，即可食用。
藥燉養生雞湯．
材料：
(1)美國雞肉或一般雞肉(2)人參(3)紅棗(4)枸杞(5)桂圓(6)水(7)鹽(8)米酒
做法：
1.將紅棗泡軟、去籽。
2.(1)~(6)材料一起熬煮，以大火煮滾後轉小火，煮50分鐘後熄火，再加鹽及米酒調味即可。
3香嫩豬腳：
材料：豬腳1個、紅棗5粒、姜數片、蔥段少許。
調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法：
A。先將豬腳洗乾淨，並用熱水汆燙後撈出。
B。另準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接著轉小火。
C。燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續燉煮30分鐘即可。
說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2014年01月12日最後更新
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