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為什麼冬天不宜緊閉門窗？

2013年03月12日冬季養生暫無評論閱讀 125 ℃ 次

冬季因使用暖氣不當而患病者不少，這類患者多是長時間生活或工作在暖氣環境中。因門窗緊閉，空氣污濁，時間一長即會出現頭暈、出汗、咽干舌燥、胸悶欲吐等症狀。殊不知，一個人每分鐘大約需要有0.02立方米的新鮮空氣，空氣不流通，氧氣就會越來越少，而二氧化碳及其他有害氣體則愈積愈多，人在得不到足量氧氣的情況下就會出現以上症狀，如果在睡眠時還會出現夢囈和驚叫。人在暖氣環境中，體表血管處於擴張狀態，亦易引起植物神經功能紊亂和內分泌功能紊亂，尤其是老人、小孩和慢性咽喉炎。如在病房，空氣不流通還能引發交叉感染。緊閉門窗雖能保暖，但不利於健康。應注意經常經常打開門窗，流通空氣，以保持室內空氣新鮮。

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