影響健康的病主要是什麼
按照世界衛生組織的定義：65歲以前算中年人，65歲至74歲算青年老年人，75歲至90歲才算正式老年人。那麼人的生理壽命應該是多大歲數呢?按照生物學的原理，哺乳動物的壽命是其生長期的5倍至7倍，人的生長期是用最後一顆牙長出來的時間(20-25歲)來計算，因此人的壽命最短100歲，最長175歲。
公認的人的壽命正常應該是120歲。人人都應該健康100歲，這是正常的生物規律。可現在的情況呢?應該平均活到120歲卻只有70歲。
整整少活了50歲。本應該70、80、90歲很健康，好多人40多歲就不健康，50多歲冠心病，60多歲死了，也整整提前得病50年。
現在提前得病、提前殘廢、提前死亡成為當今社會普遍現象。我在北京調查，小學生已經有了高血壓，中學生開始動脈硬化了，這就是我們今天要討論的所在。為什麼我們經濟發展了，錢多了，物質生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢?有人就以為現在心血管病多、腫瘤、糖尿病多都是因為經濟發達了，生產富裕造成的。
錯了，完全錯了。我認為這些病並不是因為物質文明提高了造成的，而是因為精神文明不足，健康知識缺乏造成的。美國的經驗表明：白人跟黑人相比，白人錢多，物質生活好，但是白人高血壓、冠心病、腫瘤明顯比黑人少，壽命更長。美國白領人地位高、收入也高，他們各種疾病遠遠低於藍領人，壽命也長。
說明什麼呢?因為白領人受到較好的健康教育，精神文明、自我保健意識高。因此，現在我們得病越來越多，並不是因為物質文明好，而是精神文明不足。
一手硬一手軟。如果我們提高了衛生保健知識，那麼我們就可以在經濟發達的同時更健康，而不是病更多。所以首先要跟大家講清楚，病越來越多絕不是物質文明豐富了收入多了錢多了，是因為衛生保健知識沒跟上。現在影響我們身體健康的主要是什麼病呢?心血管病是第一位。
去年全世界死於心腦血管病的是1530萬人，占總死亡人數的四分之一。是全世界最大的疾病。世界衛生組織總幹事講過。只要採取預防措施就能減少一半的死亡，也就是說一半的死亡完全是可以預防的。
因此鍾道恆博士說過一句名言：許多人不是死於疾病，而是死於無知。因為很多病是可以不讓它發生，可以避免死亡。有個例子：有位同志，因為我們知道他有冠心病，一定要避免著急和突然用力。
有一回他去搬書，很重的書，其實一回搬兩三本書，一點事也沒有，他一回搬一摞書，一使勁，當即心跳就停止了。經過全力搶救，心臟跳動了，可腦子死亡了，變成了植物人。
另外一位北京同志，在計劃經濟時代，11月1日買了許多白菜回家放在牆根，結果3日下了一場雪，他怕凍壞了。於是從三樓下來搬白菜。
白菜一顆好幾斤，第一次搬了三顆，第二次又搬了三顆。第三次搬了七顆白菜，50斤重，可是呢，因為平常不幹活，一下子上下三樓，累得又喘，越喘越厲害，咳嗽吐痰，他知道不行了，一到醫院，急性心肌梗死，急性左心衰竭。趕緊挽救，打上一針，這一針藥0.1克15000元錢。同志們。
金子1克才100元錢，0.1克才10元錢，這個藥0.1克15000元，藥還挺好，打進去之後就化開了，最後花了6萬塊錢，病治好了，可一想，當時100斤白菜12元錢，50斤白菜才6元錢，為了搶救6元錢的白菜花了6萬元的醫藥費，命差點沒了。如果他接受健康教育，就可以避免這個事了。
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