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強迫症應該如何治療

2020年06月08日 中醫常識 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

養生之道網導讀:強迫症,是一種知名度較高的心理疾病,簡單來說,患者表現為過度追求完美,反覆進行沒有意義的行為而且無法控制停止。舉例說明,當一個人長期反覆地洗手,一旦不洗手便產生焦慮恐懼等心理時,這樣的人群有可能就患上了強迫症

心理學界早已對強迫症進行了無數的研究,也總結了許多的治療方法,概括而言強迫症的治療分為藥物治療與心理治療兩大類。

強迫症

強迫症治療之藥物治療:

目前多數的強迫症治療藥物是抗抑鬱藥物,可治療焦慮、抑鬱等不良情緒。在如今的強迫症治療方法中,藥物治療是頗具效果的一種治療方式,是通過藥物作用於大腦的5-HT、DA等多種神經遞質,而這些神經遞質與焦慮、強迫症等心理疾病密切相關。

較為常見的強迫症治療藥物有氟伏沙明、帕羅西汀、氟西汀、捨曲林等等,除了這些,還有二線、三線等許多藥物也能夠治療強迫症,具體選用哪一種藥物,還需要根據患者的自身情況來進行選擇。

工作強迫症

強迫症治療之心理治療

作為心理疾病的主流療法,心理治療在治癒強迫症上有十分不錯的效果。首先需要的是患者端正自己的思想,不能夠被強迫症的症狀所嚇倒,當然,許多強迫症患者無法自然完成這一步驟。專家建議患者可以進行自我暗示,告訴自己,強迫症並非自己想像的那麼恐怖,而是一種可控、可治的普通疾病,以一種順其自然的心態來對待強迫症,試著與強迫症“和平共處”,那麼強迫症的治療效果將會十分卓越。

第二步,盡量在生活中忽略強迫症的行為,通過轉移注意力來達到。具體說來,是指在有強迫症思維出現時,患者可通過進行其它行為來緩解,例如強迫洗手習慣出現時,不妨出門散步走一走,或是找朋友一起聊聊天,通過轉移注意力來達到強迫症的不能實行。

第三步,若是患者自身無法擺脫強迫症的困擾,那麼建議患者到專業的心理診所或醫院進行治療。一般來說,現在的心理診所治療強迫症,多會選用行為療法、認知療法、森田療法這三種治療方法,具體的治療步驟,小編在這就無法贅述,還需要患者詢問心理醫師。

治療強迫症

小編溫馨提示:在強迫症治療的過程中,平和的心態十分重要,無論是藥物治療還是心理治療,只要你對強迫症“不屑一顧”,不至於過分恐懼強迫症,那麼你的心一定會十分容易就能治癒。

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標籤:【強迫症的自我治療


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