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刮痧既減肥又排毒消痛

2020年06月17日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

養生之道網導讀:從目前的減肥情況來看,選擇刮痧減肥的人還是比較多的。刮痧在減肥方面不能說是十全十美的,但是也是減肥當中有效的安全有的綠色的減……

從目前的減肥情況來看,選擇刮痧減肥的人還是比較多的。刮痧在減肥方面不能說是十全十美的,但是也是減肥當中有效的安全有的綠色的減肥法。刮痧在減肥的同時,也已經將我們體內的毒素排出,有利於身體的健康。

刮痧對人體的作用

促進代謝,排出毒素

人體每天都在不停地進行著新陳代謝活動,代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能及時地將體內代謝的「垃圾」刮拭到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內的血流暢通,恢復自然的代謝活力。

現在有越來越多的人受到頸椎、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因為人體的「軟組織」(關節、韌帶、筋膜)受損傷時,肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態,出現疼痛的症狀,若不及時治療,就會形成不同程度的粘連、纖維化,從而加重情。刮痧能舒筋通絡消除疼痛的灶,解除肌肉緊張,疼痛減輕,有利於病灶的恢復。

調整陰陽

中醫十分強調肌體陰陽關係的平衡,刮痧對人體功能有雙向調節作用,可以改善和調整臟腑功能,使其恢復平衡。

刮痧減肥的好處,就在於哪胖刮哪,哪痛刮哪。刮痧能起到治病防病的作用,刮痧的時間不需要太長,5分鐘即可,不過也要看出痧的情況。出痧情況好的話,不需要堅持5分鐘。

標籤:【中醫減肥


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