養生導讀：對於女性來說，紅糖是不可缺少的食補。因為紅糖對月經具有很好的調理作用，而且，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，紅糖對人體的好處非常多。那麼，紅糖的功效有什麼？怎麼吃紅糖最補血？ 紅糖的功效 怎麼吃紅糖最補血 大棗紅糖水 原料：紅糖、金絲棗、姜。 做法：         1、將紅糖、無...