白領中午健身好不好 | 養生知識網


 



白領中午健身好不好

 白領中午健身好不好
31歲執行董事每天中午健身房狂練肌肉出一身汗,下午工作精神更足” 每天中午1點鐘,沙坪壩王府井樓上一家健身中心的器械區,童躍都會拎著裝備包準時出現。使用各種器械,爆發出低沉而有力的呼吸聲,全身肌肉緊繃、頸部青筋暴起,揮汗如雨。 童躍31歲,是一家全球培訓機構的執行董事,他說,中午放棄午睡時間鍛煉,出一身汗,下午工作精力會更加充沛。 晚上練的人多 只有中午有時間 認識童...