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銀耳糖水解秋燥

 銀耳糖水解秋燥
很多朋友到了秋天就口乾舌燥,咽部不適,皮膚乾燥甚至乾裂,皆是秋燥所致。銀耳具有健脾補腎,潤肺生津的藥用價值,所以在秋天裡自製一份銀耳糖水,能有效地緩解秋燥給你帶來的各種問題。 材料:銀耳、枸杞、紅棗、甜玉米粒、冰糖 做法: 1.銀耳泡開撕小朵,焯一下水,撈出。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2.銀耳、枸杞、紅棗先加水、冰糖煮至銀耳軟爛...