養生導讀：在中國，養生是一門很大的學問，氣功就是中華武術養生的一種方式，長期的運用氣功來鍛煉身體有著出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，如果你還在苦苦尋找減肥的方法，不妨試試太極氣功減肥。這是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。 一、起勢調息 1、自然站立，兩腳與肩同寬；含胸拔背，兩手自然下垂。 2、...