女生打籃球的技巧 | 養生知識網


 



打籃球的基本動作技巧

 打籃球的基本動作技巧
打籃球對於身高的要求較為嚴格,但是矮個子也可以通過技術、意識、體能等彌補身高的不足,下面是關於打籃球的基本動作技巧,是打籃球的基本功。 打籃球的技巧一、運球 運球技巧之基本功: 運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著...