養生導讀：夏季濕氣重，濕邪容易入侵，導致疾病的發生。此時祛濕是關鍵，首先從飲食下手。那麼夏季吃什麼祛濕呢？茯苓、赤小豆、絲瓜、小米、薏米……常吃這11種食物能幫助你排除體內濕氣！ 夏季吃什麼祛濕？ 小滿節氣後，清暑祛濕正當時。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行，出現風濕病、腳氣、痤瘡、婦科炎症、水...