夏季養胃需遵循五忌六該定律 得了胃病飲食上要注意以下11條原則: 1.少吃油炸食物: 因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 2.少吃醃製食物: 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食 研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成... 2013年11月22日 夏季養生 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文