養生導讀：進入秋季，最先感受到的就是秋天的燥氣。“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。”這句詩句充分的說明了秋季的美好。但在夏秋之際，我們仍需警惕夏暑秋涼的發生，因此，防暑，防涼的工作顯得尤為重要。今天為你詳細介紹防暑防涼防秋燥，一起來瞭解一下吧！ 一、秋燥最易傷肺，養生各有方： 1、起居養生 秋季陰陽交替，燥氣強盛，陽氣漸弱，陰氣漸生，所以，應做到起居有規律，...