在日常生活中我們經常會遭遇一些有毒的東西，例如，汽車尾氣中的鉛容易導致小兒鉛中毒，水果蔬菜中的殘留農藥如果沒有清潔乾淨，將不利於健康。在中醫中，確實有關於“毒”的說法，不僅包括這些外源性的有害物質，身體本身代謝產生的廢棄物，也是“毒”的一種。許多所謂的“毒素”都是從日常飲食中帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品...