《黃帝內經》曰：“辛入肺，辛走氣，氣病無多食辛。”由此說明辛與肺、與氣之間的密切關係。辛味食物有刺激食慾、健脾開胃一面，也有發散、行氣、活血的作用。
辛味，是指辛香味，也就是我們常說麻味、辣味。其共同特點就是氣味濃烈，刺激性強。辛味食物在三餐中以調料居多，如蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒、大料、陳皮、芥末等。此外，還有青蘿蔔。
一方水土養一方...
中醫養生：辛養肺 化瘀血
乳腺癌患者 化瘀血食療方
乳腺癌屬於血瘀內郁者，症見病側乳房刺痛，壓之疼痛加劇，乳房有腫塊，質硬，表面不光滑，邊緣不整齊;乳房外表灰暗，皮膚增厚變粗，乳頭高舉;乳頭常流出暗紅色血性液體，量少;面色灰暗;舌質暗紅，苔白薄，脈弦澀。以下推薦一款化瘀血食療方。
當歸尾12克，三稜8克，桃仁12克，羊肉150克，陳皮10克，紅棗10枚。
[製作]
(1)將羊肉去油脂，洗淨，斬塊;其他用料洗淨;陳皮用水浸漬。
(2)將傘部用料放入鍋內，加...
瘀血體質的養顏食物
每個人都有著不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性，難道體質不會改變嗎?你的養顏食物是什麼?
體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質，健康的一種體質，只佔人群的5%。特稟體質，也就是過敏體質，包括一些遺傳性疾病。另外的幾種體質分為氣虛、陽虛、血虛、陰虛，痰濕、濕熱、瘀血...