養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。有養肺清熱潤腸通便功效的四款食療方。 鮮土豆汁 材料：鮮土豆300克。 製作：去皮切碎，用乾淨的紗布包好擠汁。 功效：飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用於習慣性便秘。 杏仁燉雪梨 材料：杏仁1...