【湯喝出】 | 養生知識網


 



秋天進補喝什麼湯 六款湯喝出健康

 秋天進補喝什麼湯 六款湯喝出健康
養生導讀:秋天進補喝什麼湯?天氣開始轉冷,想要身體好,適當進補是好選擇。進補首選是喝湯,那麼秋天進補喝什麼湯比較好呢?下面小編為您推薦六款適合秋季進補的養生湯。 秋天進補喝什麼湯? 一、蓮子豬肚湯 蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”。秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等,對易患咳嗽、哮喘等肺部...