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專家提示夏季喝熱茶更解暑

 專家提示夏季喝熱茶更解暑
夏天大量的流汗會造成血容量不足,使血壓下降,從而增加中暑的危險。大量流汗還會引起鹽分(氯化鈉)大量喪失,使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備量減少,從而影響胃液中鹽酸的生成,不利於鐵和鈣的吸收。所以,要及時補充水分和鹽。這時候湯茶飲料是個不錯的選擇。湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽。而茶水具有生津提神的作用,能減輕疲勞等。 (adsbygoogle = window.adsb...