養生導讀：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”.中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。棗子的突出特點是營養豐富，但是不宜多吃，多吃可能傷害消化功能。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。那怎樣吃才能讓棗更有營養呢？下面介紹一些健康的棗子吃法！ 紅棗的健康吃法 1、紅棗泡酒，血管通暢 紅棗在浸泡過程中，富含營養的有...