【大棗的吃法 干紅棗的吃法 紅棗的吃法】 | 養生知識網


 



棗子最健康的吃法 營養效果翻倍

 棗子最健康的吃法 營養效果翻倍
養生導讀:俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”.中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。棗子的突出特點是營養豐富,但是不宜多吃,多吃可能傷害消化功能。實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。那怎樣吃才能讓棗更有營養呢?下面介紹一些健康的棗子吃法! 紅棗的健康吃法 1、紅棗泡酒,血管通暢 紅棗在浸泡過程中,富含營養的有...