節日期間少吃九種傷腸胃的食物 養生導讀:春節少不了大吃大喝,每天攝入太多油膩的食物,導致脂肪累積,身體毒素越積越多,整個腸胃都油膩膩的呢?沒關係,今天為大家列出九種傷腸胃食物,以後大家少吃便是! 一、西蘭花和捲心菜。 西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為... 2015年06月27日 春季養生 暫無評論 閱讀 95 ℃ 次 閱讀全文