清明時腎氣漸弱，心氣漸起，木氣正旺(肝屬木，木氣正旺是指肝氣旺盛的時候)，因此飲食方面宜減甘增辛、補精益氣，少吃“發”物，如芋頭、鵝 等，可以多食枸杞葉、山藥、西紅柿、土豆、莧菜等食物。春季養生喝什麼茶？過了清明大家可以飲用太子參大棗陳皮茶養肝健脾。 太子參大棗陳皮茶的做法 太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。 將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入沙鍋內，加適量水...