養生導讀：秋分過後就是寒露，你知道寒露吃什麼嗎？寒露時節是秋收的忙季，不少蔬果上市，所以對於寒露吃什麼，最好的答案是寒露時令食物。下面為您介紹寒露的七大時令食物。
寒露吃什麼？
寒露的農諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前後，故名“寒露蜜桃”。寒露吃什麼？當然是最應季的食物。
1、花生...
寒露吃什麼 時令食物最養生
中暑後要注意一些飲食
中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。人在中暑之後常常很虛弱，在恢復過程中，應吃些較為清淡、容易消化的飲食，補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等。下面是中暑後的飲食禁忌。
忌大量飲水，中暑患者應採用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因為大量飲水不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可...
金秋時節護理寶寶必學的5妙招
養生之道網導讀：你知道秋季寶寶要怎麼進行護理嗎？秋季寶寶的護理工作要找準方法的哦！秋季寶寶的護理與其他季節都不同，由於每個季節都有獨特的氣候特點，因此寶寶的護理也要進行不同的轉變。
1.強化營養
兒童的食慾以及消化功能在進入秋季後自動的調節到最佳的水平，因此這個時候家長應該適當的強化營養供給，為孩子的生長發育“加油”。因此在寶寶的日常飲食中，肉、蛋、奶都是必不可少的，...
谷雨節氣吃韭菜防癌提高免疫力
從清明到谷雨結束稱為晚春，處於春夏交換的時間，氣溫開始升高，飲食選擇宜涼而清淡。氣溫開始偏熱，飲食上以選擇涼而清淡的為宜。可以喝一些綠豆湯、酸梅湯和綠茶，以防止體內的積熱。此時不適宜吃大辛大熱的食品，如羊肉、狗肉、麻辣火鍋等。專家建議，晚春應食早韭，提高自身免疫力。
韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定...
驚蟄吃梨 清心潤肺
《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄”。表示農曆二月，春雷開始震響，大地回春，氣候變暖，蟄伏在泥土裡的各種昆蟲將甦醒過來開始活動，所以就把這個節氣叫驚蟄。《素問》中將驚蟄分為三候，每一候為五天，“一候桃始華；二候倉庚鳴;三候鷹化為鳩。”描述的是桃花紅、李花白，黃鶯鳴叫燕飛來的景象，標誌著我國大部分地區都將進入春耕時期。
傳統醫學...
秋季吃火鍋五禁忌 半生不熟當心有囊蟲卵
秋季，火鍋店每到晚餐的時候，門口就會排起等候的長隊，去吃火鍋的人一下子多起來。火鍋吃了一次次，但真正懂得如何吃火鍋的人並不多。一起來看看秋吃火鍋5大忌。
第一忌：一熱當三鮮
表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭發麻額頭髮汗大呼過癮，並美其名曰：“一熱當三鮮”。
真實傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的...
小暑天養生的方法
七月七日小暑天。“斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名也”。太陽黃經為105度。天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。時至小暑，已是初伏前後，到處綠樹濃陰，很多地區的平均氣溫已接近30度，時有熱浪襲人之感，暴雨也時常在小暑節氣光顧我國的大部分。由於這段時間的雨量集中，所以防洪防澇顯得尤為重要。有農諺：“大署小暑，灌死老鼠&r...
4大枸杞藥膳方 明目又安神
養生之道網導讀：我們都知道枸杞是我們日常生活中常見的滋補佳品，枸杞子泡水喝對我們身體的健康有很大的好處。接下來小編詳細的為大家介紹一下關於枸杞子的作用與功效，以及給大家推薦4款明目安神的枸杞藥膳方，大家快來看看吧。
枸杞功效
枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。
常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不...
春季巧用蘿蔔煲水當茶喝防感冒
養生之道網導讀：春季巧用蘿蔔煲水當茶喝防感冒，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
初春時節，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發感冒。再加上過節期間腸胃負擔重，多少有些積滯，也是容易誘發感冒發熱的原因。其實巧用蘿蔔煲水當茶喝，也可...
膽囊切除後可以吃花生嗎
養生之道網導讀：膽囊切除後可以吃花生嗎？膽囊切除後的飲食有禁忌，有很多東西不能吃，而花生是潤肺補血的佳品，那麼膽囊切除後可以吃花生嗎？下面小編為你揭秘答案。
膽囊切除後可以吃花生嗎？
中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對於營養不良、食少體弱、燥咳少痰、大便燥結等病症有很好的改善功效。
有研究顯示，常吃花生者不易患膽結石，並且接受手...