養生知識網 | 養生知識,養生之道,養生技巧,養生方法,養生文化


 

 


什麼是按摩減肥?效果怎麼樣

 什麼是按摩減肥?效果怎麼樣
養生之道網導讀:什麼是按摩減肥呢?對於按摩大家肯定熟悉,就是通過手對穴位做按摩,而能起到防病治病的效果。但是對於按摩能減肥這種說話,可能大家…… 什麼是按摩減肥呢?對於按摩大家肯定熟悉,就是通過手對穴位做按摩,而能起到防病治病的效果。但是對於按摩能減肥這種說話,可能大家不太瞭解。下面我們就給大家介紹什麼是按摩減肥法,按摩減肥的效果怎樣。 通過近幾年實踐證實,按摩能夠大量...



孩子練瑜伽別按成人標準來苛求

 孩子練瑜伽別按成人標準來苛求
地點:通風的房間、草坪、海灘……任何可以讓孩子安靜並放鬆的場合。享受陽光和空氣,身體與土地的交流。 動作:孩子喜歡模仿並且能夠做到的姿勢,不必在乎他做的是否標準,必要的時候,你可以輔助他的動作,不必強調動作的維持性,使孩子完全處於一種遊戲的自然狀態。因為孩子的骨骼處於發育狀態,所以任何動作都不可勉強。 呼吸:正常而自由的呼吸。不要教孩子“瑜伽式呼吸”的方...



小心牛黃解毒片變為「中毒片」

 小心牛黃解毒片變為「中毒片」
牛黃解毒片是大家非常熟悉的去火藥,許多人只要一有牙疼、上火的症狀就買來吃,一些愛美女性更是開發了它的新用途——利用其洩瀉的作用來通便減肥,但濫用此藥,解毒片也會變成“中毒片”。 很多長期自行大量服用牛黃解毒片者,出現皮疹、劇癢、發熱、哮喘、心悸、腹瀉等現象,其實就是過量服用牛黃解毒片發生的不良反應。因為牛黃解毒片中含有雄黃,其主要成分為三硫化二砷,遇熱易分...



孕期准媽媽胸部保養小竅門

 孕期准媽媽胸部保養小竅門
乳房有眾多的乳腺體和脂肪,這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的行狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力,這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳房大小有所改變時,就需要予以特殊的照顧,以確保增加的重量不致於過於拉扯自然胸罩。 1、背挺直,抬頭挺胸,身體站立,雙肘緊貼兩側,腋下各夾一本書,手臂先彎曲平伸,掌心向上,接著將前臂往外水平伸展,上臂緊貼身體,保持此姿勢1...



按摩七部位 趕走多餘脂肪

 按摩七部位 趕走多餘脂肪
養生導讀:按摩減肥是比較受到MM們歡迎的一種減肥方式,因為它不用痛苦地節食,也不用強迫自己去運動,更不用忍受減肥藥的副作用。按摩減肥能夠使得皮下的脂肪軟化繼而消耗掉,對我們的血液循環也有好處。它通過按摩肥胖的部位,有針對性地減肥,所以是很理想的一種局部減肥方法。 一、肋骨 1、利用雙手拇指按在肋骨間深陷的地方,並從兩側向中間的方向按摩。 2、用同樣的方法按摩腋下的肋骨到骨盆間的每個...



提高害羞寶寶的社交能力

 提高害羞寶寶的社交能力
導讀:家有“害羞寶寶”怎麼辦?雖然性格多是天生的,也很難徹底改變,但為了讓寶寶在這個外向人逐漸佔優的世界裡更好地展現自己,結交朋友,融入環境,打開世界的大門,我們不妨用一些溫柔而巧妙的辦法,引導寶寶、幫助他學會用自己的方式克服困難,適應社會。 有的寶寶非常害羞,碰到陌生的環境就牽著媽媽的衣角,躲在媽媽的身後;有的寶寶則像個小小外交家,無論到哪裡都能把周圍的人逗得哈哈笑...



男士減肥吃什麼?4大食物來幫你

 男士減肥吃什麼?4大食物來幫你
養生之道網導讀:工作十分忙,想要男性朋友來運動減肥,恐怕是沒有什麼作用。但是,減肥方法那麼多。總有最適合男性減肥的方法啦。今天,養生之道網小編就…… 工作十分忙,想要男性朋友來運動減肥,恐怕是沒有什麼作用。但是,減肥方法那麼多。總有最適合男性減肥的方法啦。今天,養生之道網小編就詳細為男性朋友介紹一下飲食減肥方法啦。 1、蒟蒻瘦身法 蒟蒻是一種無卡路里,卻含有豐富纖維素的食物。由蒟...



人參、黃芪等不能與茶水同服

 人參、黃芪等不能與茶水同服
       我們都知道,茶有解毒功效,喝茶可以清腸潤肺,服藥的時侯,最好不要用茶水,例如人參、黃連、黃芪等中藥材不能與茶水同服。可是最新研究表明,如果是抗過敏藥物用茶水送服可改善疲倦哦!下面我們就一起來看一下其中的奧秘吧! 我國飲茶的歷史源遠流長,甚至,不少人都以茶水代替白開水。也因此,人們不由疑惑,如果生病了可以用茶水送藥嗎?事實上,多數藥物不適宜飲茶送...



不孕症治療

 不孕症治療
許多不孕不育症患者歷經數載多方求治,仍不能如願以償,究其原因主要是在不孕症的治療上存在誤區,下面就請孕育專家為你支招,引領你走出不孕症治療的迷霧深林。         誤區一把“不孕症”當成一種疾病來治 現代醫學證實,不孕症不是一種病,而是150多種疾病的共同臨床表現,女方因素包括:卵巢、輸卵管、宮腔、宮頸、陰道等方面的疾病;男方因素包括:...



准媽媽應警惕4種異常胎動

 准媽媽應警惕4種異常胎動
有些准媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現,專家的答案是:和外界的因素有直接的關係:如胎兒處於睡眠狀態、准媽媽使用了鎮定劑等藥物、准媽媽出現血糖降低的情況。如果排除了上述的因素,准媽媽就要注意是否發生了下列的情況: 診斷原因:准媽媽發燒 專家分析: 一般來說,如果准媽媽有輕微的發燒情況,胎兒也因有羊水的緩衝作用,並不會受到太大的影響。 值得注意的是引起准媽媽發燒的原因,如果是一般...