養生之道網導讀：枸杞子的副作用，枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但其副作用也不少，並非人人都適合服用。下面一起來看看枸杞子的副作用。
枸杞子的副作用
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，...
枸杞子的副作用
針灸減肥不良反應少 不節食不反彈
養生之道網導讀：養生之道網小編告訴大家，針灸減肥是屬於中醫減肥的一種，很受女性朋友的喜愛，特別是那些忙碌時間少的白領們，因為針灸減肥所用的時間短……
養生之道網小編告訴大家，針灸減肥是屬於中醫減肥的一種，很受女性朋友的喜愛，特別是那些忙碌時間少的白領們，因為針灸減肥所用的時間短，見效也比較快。那麼，針灸減肥是否有一些不良反應呢？下面我們就一起來看看吧。
針灸減肥不良反應少，主要...
撓胳肢窩可養護心肺
小孩子之間喜歡互相撓癢癢，也就是撓對方的胳肢窩。這個小動作其實有很好的保健作用，可養護心肺。
從中醫的角度看，撓癢癢能夠刺激到腋窩處的一個重要穴位——極泉穴。這個穴位是為手少陰心經第一要穴，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。經常彈撥極泉穴具有使氣血流通的作用，可寬胸理氣，養護心肺。
極泉穴最好的按摩方式是彈撥，但彈撥時並非越用力越好，彈撥的力度應柔和，動作應連貫，忌用暴力...
胎寶貝六個鮮為人知趣聞
[導讀]胎寶貝在媽咪肚子裡的生活是怎樣的？真的只是整天地睡覺那麼簡單嗎？科學家們研究發現，胎寶貝也是個有血、有肉、有情感的小傢伙兒，不信你來看看吧！
趣聞1：原來胎寶貝還會哭呦！
一說起胎寶貝在媽咪肚子裡會哭，就會覺得十分新鮮。實際上，國外科學家首次使用4D彩超時發現，嬰兒在出生前數周就已經會大哭不已了。
研究專家認為，嬰兒啼哭大多發生在妊娠末期...
雙手乾淨不得流感
隨著天氣轉冷，如何預防流感流感的話題又被重新提起。美國疾病控制與預防中心（CDC）提出建議，保持手的清潔，適度運動能預防流感。
大人都愛教導孩子，打噴嚏或咳嗽時要用手捂著嘴和鼻子。但梅奧診所的傳染病專家普裡亞-薩姆帕斯庫瑪卻說，打噴嚏要對著肘或衣袖。她解釋說：“尤其是小孩子，打噴嚏或咳嗽時喜歡用手捂，但他們不會常洗手，之後還會用手接觸其他物體或其他人。而打噴嚏時對著他們的肘...
受用終生的12個點穴急救法
你是否會遇到這樣的情況，在某些急症或者常見病突然發作時，往往因為不能及時趕到醫院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發生意外。那麼，不妨試試下面12個點穴急救法吧！
專家指出，在既缺醫又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的方法，就能為患者贏得送往醫院接受治療的寶貴時間。
1、止頭痛：
頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外眼角中間向後...
養心健腦-腦樂靜
【處方】甘草浸膏35.4g、大棗125g、小麥416g
【性狀】本品為淡棕色的粘稠液體；氣微，味甜。
【功能與主治】養心，健腦，安神。用於精神憂鬱，易驚失眠，煩躁及小兒夜不安寐。
【用法與用量】口服，一次30ml，一日3次；小兒酌減。
【生產企業】
上海練塘中藥廠無錫山禾藥業股份有限公司丹陽市藥業有限責任公司高郵市製藥廠寧夏啟元藥業有限公司四川太極集團長沙市第二製藥廠岳陽天岳製藥有限公司株洲市千金...
男士做什麼運動減肥最快最有效
養生之道網導讀：在這個以好身材為標準的年代，男士都加入了減肥的行動中。而對於力量者男士來說，減肥的最好方法就是運動。那麼，做什麼運動減肥最快……
在這個以好身材為標準的年代，男士都加入了減肥的行動中。而對於力量者男士來說，減肥的最好方法就是運動。那麼，做什麼運動減肥最快最有效？接下來，養生之道網小編就詳細為大家解析一下啦。
游泳減肥如果掌握一些減肥小技巧，可以減肥得更快!每次游泳...
中醫養眼食療 枸杞粥補肝腎明目
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏洩和肝血的滋養。患有近視的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿蔔等。此外，一些干的海產品，如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等也有很強的明目功效，可以用來煲湯食療。專家推薦，適合日常食用的護眼佳品有以下幾種：
枸杞粥：
有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是...
天麻的保健作用和藥膳功效
據《神農本草經》記載：天麻有醫治驚風和神志昏迷、提氣益神的作用。天麻無論單用或與其他藥物配伍使用，都能治療許多疾病。不僅如此，天麻在藥膳食療中，也頗具特色。那麼，天麻藥膳可治療哪些疾病呢?
1.可用於治療氣血兩虛或產後體虛所引起的頭暈、貧血以及低血壓等病症。
藥膳名：天麻燉烏雞
原料：天麻15克，烏骨雞1只，姜、鹽、黃酒、味精各適量。
製法：將烏雞去除毛、爪、內臟後，洗淨，再...