養生知識網 | 養生知識,養生之道,養生技巧,養生方法,養生文化

 

 


咽喉炎吃什麼

 咽喉炎吃什麼
秋季來臨,氣候漸涼漸乾燥,因咽喉腫痛、聲音嘶啞等症狀到醫院就診的人多了起來。中醫認為,咽喉炎多為邪毒侵襲,肺胃熱盛,或肺腎陰虛,虛火上炎所致。除消炎等藥物治療外,還可採用飲食調理。 洋參蒸梨   洋參性涼,味甘,微苦。具有補氣養陰,清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等。其主要成分三萜皂甘,有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨,性涼、平,味甘,微酸,...



對失戀者如何心理護理

 對失戀者如何心理護理
 人的感情是神奇和奧秘的,往往在愛情問題上有各自獨特的審美觀和愛慕性。有情人終成眷屬自然好,如果一方偏愛,一方在接觸後認為不合適,或是見異思遷、別有他戀了,那麼不論男女哪方都不必再苦苦地單相思了,不然會耗精傷神陷入難以自拔的相思病之中。 所謂相思病是性心理長期鬱悶、情慾不遂所造成的生理上心因病態。古代醫學經典《黃帝內經》上曾說過:凡欲診病者,需知七情六慾。暴樂暴苦,始樂後...



專家提示咀嚼按摩上抬嘴角可令容貌年輕

 專家提示咀嚼按摩上抬嘴角可令容貌年輕
 人老了,皮膚可能鬆弛,嘴角也會隨之下垂,呈現一副老態。反之,如果保養得當,年老但皮膚不老,嘴角依然微微上翹,就會顯得比實際歲數年輕幾歲。 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院神經內科專家張卓伯教授教給老年人兩個簡單方法,平時沒事多做做,可以有效延緩衰老。 咀嚼:這個方法可以加速頭面部的血液循環,增強臉部肌肉細胞的代謝功能,同時增加大腦的血流量,使腦細胞獲得充分的氧氣與養分供應,鍛...



女性生殖器皰疹有什麼症狀

 女性生殖器皰疹有什麼症狀
養生之道網導讀:女性生殖器皰疹有什麼症狀?生殖器皰疹是一種對於大眾男女危害非常大的疾病,那麼女性生殖器皰疹有什麼症狀?下面一起來看看吧。 女性生殖器皰疹有什麼症狀 專家介紹,女性發病發生於大小陰唇、陰蒂或宮頸處,呈現集簇性分佈,先為紅色丘疹,可變成小水瘡,皰疹為半透明,內含黃色液體,抓後極易破潰糜爛,可灼熱疼痛,也可能出現繼發感染,腹股溝淋巴結腫大,有壓痛,但多不化膿。本病呈...



如何預防口腔惡性疾病

 如何預防口腔惡性疾病
  抽煙、常吃火鍋、錯誤佩戴假牙、鋒利殘冠久不拔除……這些日常生活中的不良習慣很可能成為助長口腔頜面部腫瘤的“催化劑”。拒絕口腔惡性疾病“造訪”,需要我們全面瞭解口腔頜部腫瘤的常識,做到早預防、早診斷、早治療。 專家忠告1 向煙酒、燙食等壞習慣“開刀” 最新統計資料表明,我國每年新發病的口腔頜面部腫瘤約有4.56萬例。抵禦口腔腫瘤需...



夜間磨牙的危害及矯治

 夜間磨牙的危害及矯治
夜晚,一些家長會聽到孩子發出的陣陣磨牙聲。對於換牙期的孩子來說,這可能是建立正常咬合所需要的一種活動。由於這個期間上下牙剛剛萌出,咬合尚不合適,通過磨牙,使得上下牙形成良好的咬合接觸。這類夜磨牙,父母不必擔心,它常會自選消退而無需治療。另有一類長期的夜磨牙,通常是由精神因素或錯合引起的。這類夜磨牙由於是神經反射的作用,口內既無食物,唾液的分泌也少,牙齒得汪以必要的潤滑而形成&...



專家提醒長假出遊防五類疾病

 專家提醒長假出遊防五類疾病
 過度疲勞、活動頻繁的背後隱藏著許多健康隱患,在此,專家提醒市民,需特別防範四類疾病的發生,以度過一個歡樂愉快的假期。 中老年人需提防心腦血管疾病來襲 病例:小張平時工作忙,沒時間帶老人出去遊玩,去年十一終於如願以償,帶老人出遊黃山。起初幾天,老人身體狀況還好,就是有些疲勞,到了第四天,其父出現頭痛的症狀,因平素身體健康,一家人都認為他是累著了,沒有及時到當地醫院就醫。返...



腰椎間盤突出不宜按摩

 腰椎間盤突出不宜按摩
養生之道網導讀:腰椎間盤突出不宜按摩,腰椎間盤突出是較為常見的疾患之一,很多人認為腰椎間盤突出可以通過按摩來復位,其實腰椎間盤突出不宜按摩,一起來瞭解下具體原因。 腰椎間盤突出不宜按摩 有人誤認為腰椎間盤突出可以通過按摩來復位,其實,按摩只能起到緩解疼痛的作用,不能除根治本。而且由於許多做按摩的人對腰椎間盤突出症缺乏足夠的認識,往往會加重病情,甚至造成事故。臨床上常見的情況是...



警惕健康「殺手」癌症的報復

 警惕健康「殺手」癌症的報復
養生之道網導讀:癌症現在已經“融”入了我們的生活,很多人都是“談癌色變”的,而這些疾病也並不是空穴來風的。 不良情緒誘發癌症 世界衛生組織最近公佈的一份統計材料表明,目前,世界上大約有1400萬人患癌症。每年大約700人初患癌症,同時約有500萬人因患癌症而死亡。 可見癌症已構成了對人類生命的最大威脅。但是,時至今日,癌症的致病原因遠沒有完全被揭示出來。 按照傳統的札...



陽虛質:保暖最重要

 陽虛質:保暖最重要
這類人怕冷,夏天也不敢吹空調,尤其是上腹、背部或腰膝部總覺得有風,衣服比別人穿得多,手腳卻冰涼,吃飯喝水總喜歡熱的,吃或喝涼的東西總會感到不舒服,容易大便稀。性格多屬於沉靜內向型,喜歡安靜。 陽虛質的人在飲食上,可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫補陽氣的食物,少吃梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼的食物。秋冬季節注意保暖,尤其是後背、上腹、下腹和足底部位。夏季避免長時間待在空調房間。天氣...