小茴香
Fructus Foeniculi
(英)Fennel
別名谷茴香、谷茴。
來源為傘形科植物茴香Foeniculum vulgare Mill。的果實。
植物形態多年生草本，高0.6～2m，全株有粉霜，有強烈香氣，莖直立，上部分枝，有稜。葉互生，2～4回羽狀細裂，最終裂片絲狀，長0.4～4cm，寬約0.5mm；下部葉具長柄，基...
小茴香
親子瑜伽的基礎知識
養生之道網：親子瑜伽是最近很流行的瑜伽運動方法，那麼什麼是親子瑜伽，對孩子有什麼好處，練習親子瑜伽的最佳時間是什麼時候，你瞭解多少？下面養生之道網為您介紹什麼是親子瑜伽，以及練習親子瑜伽的其他注意事項，看看吧。
什麼叫親子瑜伽？
瑜伽適合不同年齡的人士參與，親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽。由惠氏公司學習並引進中國、登陸上海。大人與孩子一起修習，在舒緩輕柔優美...
三步瘦腹操讓女性輕鬆甩掉小肚腩
養生之道網導讀：對於多數上班族女性來說,每天一坐就是一整天,而且很少運動,這樣的姿勢以及狀況很容易導致贅肉在脂肪越積累越多,怎樣減掉小肚腩瘦……
對於多數上班族女性來說,每天一坐就是一整天,而且很少運動,這樣的姿勢以及狀況很容易導致贅肉在脂肪越積累越多,怎樣減掉小肚腩瘦腹呢？小編推薦飯後三步瘦腹操讓你輕鬆甩掉小肚腩。
第一步：俯身瘦腹操
1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐...
外國專家對坐月子的建議
1、休息
一天當中，要不斷休息，可以是喝杯茶、看看報，或將腳墊得高高的。將窗簾掛上，拔掉電話，摟著小寶寶甜甜地睡上一覺，醒來後會感覺精力充沛。
2、接待來訪者
月子裡最好有人幫助照顧自己和寶寶，不要讓來訪者打亂了自己的休息時間，對你來說是不方便的時間，你一概明確回絕來訪者，不要陪得時間太長，以免身體疲勞。
3、找人幫忙，不要客氣
讓朋友或鄰居幫助取牛奶，帶著寵物去散步...
子宮切除手術後吃什麼好
養生導讀：子宮切除手術後，想要快速康復，飲食調理要謹慎，那麼子宮切除手術後吃什麼好呢？營養豐富、易於消化的食物是子宮切除患者的最佳選擇。具體子宮切除手術後吃什麼好？小編為您介紹。
子宮切除手術後吃什麼好？
做完子宮切除後一定要重視護理，尤其是飲食護理。首先進食時間一定不宜過早，一般在術後6小時後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。對於年老體弱者，應適當延長吃流質、半流質食物的時...
經典的廣式月餅怎麼做
養生之道網導讀：經典的廣式月餅怎麼做？經典的廣式月餅配料講究，皮薄餡多，美味可口，是中秋節送禮的佳品，也是賞月不可缺少的佳品。但是市場上的廣式月餅大多油脂比較高，我們可以嘗試自己做更健康的廣式月餅。那麼，經典的廣式月餅怎麼做呢？一起來看看。
廣式月餅的製作程序：
1、分皮
將已搓好的月餅皮按斤兩規格分好每個月餅的餅皮。
2、分餡
把要製作月餅品種的餡料按量分別稱好，要熟悉各種餡料配...
健身器材要注意衛生
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人加入到全民健身活動中來。在很多居民小區，人們都會看到各種各樣的公用健身器材。不過，專家提醒，在使用這些公用健身器材的時候，還應注意防止流行病的傳播。
健身器材材質符合安全標準
據北京市體育局群眾體育處顏納新介紹，目前在小區內使用的公用健身器材，主要為鐵製表面噴塑，還有一些用塑料（硬聚氯乙烯）在器材表面包裹，這樣既美觀又耐用。聚氯乙烯（PVC）作...
中醫解讀 唐朝美女的五大養顏秘方
唐朝是一個盛產美女的時期，盛唐時期人們的美容，也發生了變化，對於女性，均以健美、豐滿為美。在眾多的美容醫籍中，特別是藥王孫思邈著《千金要方》中收有十分有效的美容中藥美容秘方秘方及養顏方法。下面中醫就為你解讀 唐朝美女的五大養顏秘方。
美容驗方一：治療黃褐斑
[配方]：中醫中藥網10克、白丑10克、白茯苓15克、白殭蠶10克、白蒺藜10克。
[製作]：將上述藥研末和勻，每日取少許調蜂蜜...
靈台穴在人體的哪裡
養生之道網導讀：靈台穴在人體的哪裡？敲打靈台穴可治失眠症，那麼靈台穴在人體的哪裡？靈台穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。
靈台穴在人體的哪裡
靈台穴位於人體的背部，當後正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
別名
靈陽穴，肺底穴。
靈台穴的準確位置圖
穴名解析
1、靈台。靈，神靈也，此指穴內物質為天之上部的陽熱之氣。台，停住之所也。該穴名意指督脈氣血在此化天之上部的陽熱之氣。本穴物質為至...
戶外清爽防曬有妙方
皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、色斑、皺紋、敏感、毛孔粗大甚至皮膚癌，紫外線都是頭號大元兇！特別在這美白季節，如果光美白不防曬，等同於降低了皮膚自身的防曬能力，來迎接紫外線的長驅直入，傷害更嚴重！但是，拒絕防曬的人仍然比比皆是，因為：防曬霜太油。
有沒有清爽不油的防曬產品呢？立刻告訴你：
“卡嗒卡嗒”最清爽
什麼什麼？“卡嗒卡嗒”？
越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬產...