導讀：夏季降至，蚊子經常將寶寶的小胳膊小腿咬得紅疙瘩到處都是，使得媽媽和寶寶都很難受。為了寶寶的嬌嫩皮膚不受侵擾，媽媽們又免不了要和蚊蟲來一場激烈對抗了。那該怎樣防止蚊蟲叮咬寶寶呢？今天小編就介紹三條錦囊妙計給媽媽們的“滅蚊事業”助一臂之力吧。
錦囊一：保持寶寶清潔
1、保持寶寶皮膚表面的清潔
寶寶的身...
夏季為寶寶驅蚊，有三寶
空調殺手，頸椎最先「中招」
據北京市按摩醫院按摩科李兵主任介紹，人體的頸椎正常生理曲度是弓形的，但由於長期伏案工作，頭前屈?低頭的角度加大，久之，頸椎的生理曲度就會改變，起初是變直，嚴重時成反弓。
當頸椎的生理曲度改變時，你多少會感到頸肩僵硬、後背部如負重物、頭暈、後枕發木等，還有一個重要表現是經常落枕，這時實際上頸椎已屬病理狀態，如果不及時到正規醫院醫治，病情會隨著工作性質而進一步加重。早期經過正規的...
扁蓄的功效與作用_扁蓄的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥扁蓄的功效與作用專區，為您詳細介紹扁蓄的功效與作用、扁蓄圖片、扁蓄的藥用價值、扁蓄的副作用等，要想知道更多扁蓄的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
萹蓄簡介
萹蓄圖片
萹蓄的功效與作用
萹蓄的藥用價值
萹蓄的藥用附方
萹蓄的臨床應用
萹蓄的副作用
萹蓄醫書記載
萹蓄簡介
扁蓄，中藥名，為蓼科植物扁蓄的乾燥地上部分。夏季葉茂盛時采收，除去根和雜質，曬...
瑜伽練習 保持青春健康活力
養生之道網導讀：瑜伽在塑造人們完美身材的同時還能夠陶冶情操，緩解壓力。那麼，瑜伽如何舒緩壓力?心靈瑜伽招式有哪些?下面就來學習小編為您準備的瑜伽指南，教你練習瑜伽的奧妙。
早晚瑜伽 保持青春健康活力
第一步：喚醒肌肉
做兩天三分鐘的深呼吸。吸入時，使腹部收縮。呼出時則會有一種鼻息被帶到脊樑椎的感覺。對身體的益處：在準備練習的過程中，能推動氧氣在肌肉中的流動。對精神的好處：可以獲得...
男人健身要根據體型選擇健身方法
蘋果型
體重在標準體重範圍內，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超過標準。只要肌肉和關節沒問題，可參加任何運動，如：打球、游泳、騎馬等，有氧運動更好。但如果平時不經常運動，就不能突然劇烈運動。應該在做每項運動前，先做做熱身運動和體操，強化肌肉力量。飲食上只需注意營養均衡、適度攝食、少吃夜宵，不過量攝取含脂肪多的食物即可。
水桶型
身上各部分皮脂厚度太厚，體重過重，幾乎沒有肌...
干貝的保質期_干貝的保存方法
養生之道網導讀：干貝是由扇貝加工製成，味道鮮美。不少人買了很多干貝回來卻吃不完，那麼干貝的保質期有多長？干貝的保存方法是什麼呢？下面小編為您介紹干貝的保質期。
干貝的保質期
干貝又名“元貝”或“江瑤柱”，屬於貝殼類海產，與扇貝、帶子屬於同一家族。製作干貝時，只會選取新鮮干貝的柱頭肉加工曬乾，貝邊等部分則不會採用。日本、中國及越南三地都有出產干貝，當中以日本...
老中醫談養生 胃病要和肝脾一起治
“俗話說，胃病三分治，七分養。要想治好困擾我們的‘老胃病’，就要在養生上多下工夫。”一提起養生之道，年過六旬、身體強健的李佃貴教授就講到了自己的專長上。
在他看來，很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如，有人經常會出現食慾減退、噁心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛的情況，卻總以為就是沒吃好，胃有點不舒服，自己吃點藥或是忍忍就過去了。實際上，正是這些...
洪式太極拳實用拳法41-75招拳譜
養生之道網：太極拳是老人養生不可不學的武術，那麼洪式太極拳實用拳法拳譜您瞭解嗎？下面養生之道網為您介紹洪式太極拳實用拳法拳譜41到75招，供參考。
41、單鞭
聲東擊西勢最強，此勢平日善用方。轉身靠肘按變擠，一字長蛇應八方。
42、前招（一名前昭）
眼顧左手是前招，上掤下打肘藏靠。渾身柔軟若無骨。才能識破其中妙。
43、後招（一名後昭）
前招後招轉無痕，車輪飛轉度金針。出手描出太極圖，一開...
孕婦使用手機注意事項
養生之道網核心提示：孕婦要注意了，為了避免胎兒的畸形，前三個月最好不要用手機，更不能染髮，塗指甲油什麼滴！
俗話說孕前三月，孕後三月特別要注意；孕婦懷孕了，前三個月最好不要用手機，更不能染髮，塗指甲油什麼滴！!
婦女懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。
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因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期...
琥珀安神丸的用藥注意事項有哪些
養生之道網導讀：琥珀安神丸為不寐類藥品，作為一款非處方藥，它的安全性還是比較好的。雖然琥珀安神丸安全有效，但大家在用藥時仍然是需要注意安全的……
琥珀安神丸為不寐類藥品，作為一款非處方藥，它的安全性還是比較好的。雖然琥珀安神丸安全有效，但大家在用藥時仍然是需要注意安全的，不可濫用，否則不但療效不理想，還有可能發生用藥事故。那麼，琥珀安神丸的用藥注意事項有哪些呢？...