不久前我因避孕失敗而進行了人工流產，在此我想詢問一下，流產後該在飲食方面注意些什麼呢？
流產是每個女人都不願意經歷的事情，卻往往又不得不面對現實，大多數女性在育齡期都有過流產經歷。那麼在流產後，該如何進行飲食調理呢？
一是人工流產後半個月之內，要大量攝入蛋白質。應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。二是由於身體較虛弱、常易出汗，補充水分宜少量多次。。汗...
流產後如何進行養生食譜
按摩瘦身法能提高內臟機能
養生之道網導讀：如果內臟機能低下的話就容易造成肥胖，尤其是腹部贅肉最多。所以說要想減去腹部的贅肉，我們就必須要做到提高內臟機能，一旦內臟機能……
如果內臟機能低下的話就容易造成肥胖，尤其是腹部贅肉最多。所以說要想減去腹部的贅肉，我們就必須要做到提高內臟機能，一旦內臟機能提高，當然就會讓人自然的瘦下來。內臟機能的提高，可以採取按摩的方法。下面我們就來瞭解怎樣的按摩瘦身能提高內臟機...
三顆針的功效與作用_三顆針的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥三顆針的功效與作用專區，為您詳細介紹三顆針的功效與作用、三顆針圖片、三顆針的藥用價值等，要想知道更多三顆針的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
三顆針簡介
三顆針圖片
三顆針的功效與作用
三顆針的藥用價值
三顆針的藥用附方
三顆針的配伍應用
三顆針醫書記載
三顆針簡介
三顆針，中藥名，為小檗科植物刺黑珠、毛葉小檗、黑石珠等的根皮或莖皮。根皮全年可...
消食的中藥有哪些
養生之道網導讀：消食的中藥有哪些？消食藥，主要是以消食化積、增進食慾為主的藥物。那麼消食的中藥有哪些？下面推薦幾種消食的中藥，一起來看看吧。
消食的中藥有哪些
消食藥主要作用有消食導滯，增進消化。消食藥多為性平味甘，主歸脾胃經，消食藥通常用於飲食積滯之症和脾胃虛弱的消化不良證。消食藥為治標之品，不宜長期服用；脾虛無滯者，忌用。消食的中藥主要有萊菔子、山楂、六曲、雞內金、麥芽、...
最適合上班族孕婦的零食計劃
很多office lady都是零食不離身，懷孕後，零食包更是壯大起來！可你知道，這零食對於孕媽咪也是有講究的哦，例如巧克力威化，作為懷孕前的寵兒，懷孕後就得退居二線了。
孕期的營養需要
先來瞭解一下胎寶貝各個時期的發育進展及營養需求，就不難發現營養需求。
孕早期
胎寶貝的甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發展，腦部、脊髓、口腔、消化道形成，腦神經出現，肌神經、基本骨架形成，...
媽媽注意：4種食物小寶寶不宜吃太多
提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋
雞蛋營養豐富，含有健腦的卵磷脂成分，但小寶寶並不適合多吃雞蛋。
嬰幼兒吃雞蛋四不宜
一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。
因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，影響他們的身體健康。
可愛的BB
二、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。
不到半歲的寶寶消化系統發育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液...
防忽悠之如何選健身房
忽悠無所不在，去健身房也必須小心。
去健身房前，必須知道自己的目的，是為了美體塑身，或是減肥，還是交友。如果是美體塑身那你可先去請教教練一些相關問題，借此評值教練的水準。也可參考該俱樂部其他會員的反應，看看俱樂部所設計的運動計劃表格檔案等等，千萬不要馬虎。如果是減肥，除了看教練，器具還必須參考下其他會員的效果。倘若你希望借此交誼，則不妨選擇健身項目較多的俱樂部。最為重要的是你...
謹記五大拔火罐的注意事項
在治療各種疾病或者是養生上面，火罐療法也是非常不錯的一種辦法，但是這種方法需要掌握一定的手法，否則一旦操作不當，那麼很可能會給患者帶來不適，下面小編為我們介紹拔火罐需要注意的5大事項。
火罐療法雖然安全性很好，但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦，所以拔火罐時應注意以下幾點：
1. 保暖
拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。
2. 避...
感受健身氣功.易筋經之精髓
健身氣功.易筋經是一種調心健身、延年益壽的科學養生方法，其中包含著千百年來人民群眾豐富的實踐經驗，是人民群眾集體智慧的結晶，堅持常年習練必然大有裨益。
這時經朋友介紹，我有幸與健身氣功結緣，參加了河北省首期健身氣功培訓班，學習了健身氣功.易筋經。
人的身體像部機器，只有保持各部件的完好無損和正常運轉，才能保證身強體壯、健康快樂健身氣功.易筋經是一調心健身、延年益壽的科學養生...
黃連解毒湯什麼人不適宜喝
養生之道網導讀：黃連解毒湯什麼人不適宜喝？黃連解毒湯，具有清熱解毒之功效。那麼黃連解毒湯什麼人不適宜喝？下面一起來詳細瞭解下黃連解毒湯吧。
黃連解毒湯什麼人不適宜喝
黃連解毒湯，中醫方劑名。黃連解毒湯性味苦寒，適宜人群並不多，除內火很旺，三焦熱盛的人均不太適宜，一般人用的話也不要經常用，因為傷脾胃虧津液。
【方劑名】
黃連解毒湯
【出處】
《外台秘要》
【組成】
黃連三兩（9g）、黃...