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性格與高血壓有關係嗎?

 性格與高血壓有關係嗎?
 在日常生活中,我們常會看到一些人情緒激動時,面色發紅、發白、發青,甚至在盛怒之下猝然昏倒而發生中風,這是什麼原因呢?主要是劇烈情緒變化引起血壓突然升高的緣故。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 據調查,個性過強,容易激動,遇事急躁,難以自抑,過分自負,刻板固執,多疑多慮,個性怪癖,或壓抑並抱有敵意,具有攻擊傾向的人,均可引起體...



中藥夏枯草的傳說故事

 中藥夏枯草的傳說故事
養生之道網導讀:中藥夏枯草的傳說故事。夏枯草是多年生草本植物,有清肝火、散鬱結的功效。那麼你知道為什麼要叫“夏枯草”嗎?中藥夏枯草的傳說故事,下面一起來看看吧。 傳說一: 從前有位書生名茂松,為人厚道,自幼攻讀四書五經,然而卻屢試不第。茂松因此終日鬱悶,天長日久,積鬱成疾,頸部長出許多瘰疬(即淋巴結核),如蠶豆般大小,形似鏈珠,有的潰破流膿。久醫無效,病情越來越重。 ...



夏季老年人心火旺吃什麼

 夏季老年人心火旺吃什麼
養生之道網:夏季到了,高溫的天氣很容易讓人心火旺盛,那麼老年人心火旺吃什麼呢?下面養生之道網為您介紹老年人心火旺吃什麼,看看吧。 夏季天氣炎熱,老年人的身體比較虛,很多的老年人是很容易上火的,一般老年人上火有很多不同的症狀,口渴、口苦、目赤、頭暈,有的甚至出現咽喉灼痛、口舌生瘡等都是“上火”症狀。心火分虛實,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等,口渴。實火旺則...



高溫瑜珈對身體的保健效果更佳

 高溫瑜珈對身體的保健效果更佳
據悉,熱瑜伽由26種伸展動作和2種呼吸方法組成,也屬於柔韌性運動,它能改善脊椎柔軟度,尤其適合辦公室一族。它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作及動作間的止息時間,直接刺激神經和肌肉系統,並且可以減輕體重。 1.體驗熱瑜伽 訓練前3個小時不要吃東西,並且在課前20分鐘時最好喝一大杯水。 走進了熱瑜伽教室,迎面撲來的是一陣陣熱浪。每個人的身邊都有一瓶水和兩條毛巾。因為室溫較熱,毛巾是用來擦汗...



莫讓白領女性成為便秘新貴族

 莫讓白領女性成為便秘新貴族
養生之道網導讀:人體內的毒素通過糞便排出體外,排毒是女人養顏瘦身的重要措施,但是,如今便秘偏偏喜歡找上白領女性,這可急壞了她們。那麼,便秘怎麼辦?便秘吃什麼好?下面就來和小編一起盤點白領養生之道,揭秘白領如何治療便秘。 便秘最喜歡纏上的白領女性 近年來,中青年患便秘的人有增加的趨勢,尤其是白領女性,約占便秘患者的30%左右。工作壓力大,心理過度緊張,加上不少年輕人不注意身體鍛煉,...



按摩8個穴位 告別腰痛

 按摩8個穴位 告別腰痛
  摩擦8個穴位 告別腰痛(資料圖) 八髎是8個穴位,即上髎、次髎、中髎、下髎各一對,分別在第一、二、三、四骶後孔中,合稱“八穴”。平時若能經常摩擦按揉這些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痺等病症的功效。 那麼,如何操作呢?雙手後背,用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等,一天1~2次,每次100~200次。操作時,不僅感覺到局部發熱,最好還彷彿有一股熱...



女性健康駕駛注意事項

 女性健康駕駛注意事項
養生之道網導讀:駕車是一件需要特別謹慎和小心的事情,如果處理不當就會帶來很大的危害,而如今越來越多女性駕車,而女人開車常常有一些不好的習慣急需改正。那麼,女人如何駕車呢?女性駕車注意事項有哪些? 女性開車需要注意 夏季著裝:車內備雙平底鞋 夏季女性可以通過衣著展示個性,長春某公關學校楊老師表示:女性駕車要注意衣服與車身顏色搭配,不妨考慮穿一件與愛車顏色反差大一點的衣服,或佩戴一兩...



減肥針灸好不好?有哪些原理?

 減肥針灸好不好?有哪些原理?
養生之道網導讀:減肥針灸優勢有很多,首先呢,它不會造成減肥者的疼痛感,療效也和顯著,並且不會有什麼副作用,那麼,減肥針灸有哪些原理?下面就讓…… 減肥針灸優勢有很多,首先呢,它不會造成減肥者的疼痛感,療效也和顯著,並且不會有什麼副作用,那麼,減肥針灸有哪些原理?下面就讓小編跟大家介紹一下吧。 減肥針灸就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,...



婦科常規檢查項目有哪些

 婦科常規檢查項目有哪些
養生之道網導讀:婦科常規檢查項目有哪些?凡是有過性經歷的女性,都應每年進行一次婦科體檢。那麼婦科常規檢查項目有哪些?下面一起來看看吧。 “婦科常規檢查”簡稱“婦檢”,英文縮寫為“PV”。婦科檢查可以幫助醫生及時發現存在於女性生殖器官內的“病魔”.專家稱,女性朋友定期做一次婦科檢查是很有必要的,因為像一些婦科炎症是久推不治才成疾的。 婦科常規...



戶外運動五個玩法

 戶外運動五個玩法
春天萬物復甦,是一年的開始。春季也是健身的好季節。這個時候最適合做健康投資了。經常鍛煉可以增強機體免疫力,明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益,最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走,無論是郊遊、爬山,還是其他室外運動項目,都會比在室內健身有更大的收穫。 一聽到踏青,很多人都會躍躍欲試,簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧,沐浴...