養生導讀：皮膚針法是一種多針淺刺人體腧穴或特定部位達到防治疾病目的的針刺法。因為它的刺激輕微，又只局限在身體表面，適用於兒童病人，所以還被稱為“小兒針”。皮膚針法和其他針法不同點，除了刺得淺以外，叩刺的重點還著重在十二經線和皮部，不僅僅是穴位。皮膚針法可以“疏通經絡”“調和氣血”，促使機體恢復正常，從而達到防治疾病的目的。
一、器具藥...
皮膚針灸 疏通經絡好幫手
懷孕早期的幾大症狀
養生導讀：在懷孕的早期，是孕媽媽最難受的時期，經常吃不好，睡不好，還覺得很累。之所以出現這些不良的情況，是因為在懷孕早期孕媽媽的身體和心理發生了很大變化，在這個適應的過程中，孕媽媽會出現很多症狀。那麼，懷孕早期的幾大症狀是哪些呢？下面，我們一起來瞭解一下。
懷孕早期的幾大症狀
1、乳房脹大
在受孕後的一周或者兩周後乳房會變得特別柔軟。由於懷孕早期身體會產生許...
如何培養孩子的專注力
養生導讀：不少家長反映，小孩子注意力不集中，不知道如何培養孩子的專注力。下面養生之道就為大家介紹如何培養孩子的專注力，看看吧。
如何培養孩子的專注力
1、家庭開火車
以三人為例，三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”...
老人堅持運動可防治腰腿痛
人到了老年之後，身體呈現逐年下降的趨勢。如果不加以保健的話，老人的身體就會迅速的衰敗下去。專家介紹說，正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。
首先，腰痛時盡量不做鍛煉。其次，鍛煉強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛煉對腰椎不利，應盡量避免。第三，鍛煉要有規律，一般一週三次或三次以上、每次20分鐘為宜。
在鍛煉項目的選擇上，有氧運動能減輕腰椎負擔，並能增強腰椎柔韌性...
六種致癌率極高的生活方式
六種致癌率極高的生活方式，我們要知道這個生活方式給了人們的是太多的感慨，要知道這個問題的嚴重性才行，很好的去關注吧……
告訴你六種致癌率高的生活方式
吸煙
致癌種類：肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
危險係數：吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。
每天鍛煉少於30分鐘
致癌種類：研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症...
豬殃殃的功效與作用_豬殃殃的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥豬殃殃的功效與作用專區，為您詳細介紹豬殃殃的功效與作用、豬殃殃圖片、豬殃殃的藥用價值等，要想知道更多豬殃殃的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
豬殃殃簡介
豬殃殃圖片
豬殃殃的功效與作用
豬殃殃的藥用價值
豬殃殃的藥用附方
豬殃殃的配伍應用
豬殃殃簡介
豬殃殃，為茜草科拉拉籐屬植物，以全草入藥。夏季采收，鮮用或曬乾。本品根細小。莖呈四稜柱形，多分...
防止瘦身反彈之雞蛋減肥法
養生之道網導讀：減肥成功後的美女都不敢隨意吃食物，就因為怕瘦身後會反彈。不過，養生之道網小編可以告訴大家可以放心吃雞蛋啦。但是，怎樣吃雞蛋才可以……
減肥成功後的美女都不敢隨意吃食物，就因為怕瘦身後會反彈。不過，養生之道網小編可以告訴大家可以放心吃雞蛋啦。但是，怎樣吃雞蛋才可以有效防止瘦身反彈呢？接下來，養生之道網小編詳細為大家介紹一下啦。
星期一折疊
早餐：煮雞蛋（不限），烤麵...
為什麼針灸療法可以豐胸
導讀：胸部太小煩惱著許多女性，大家都不想因為胸部的問題而遭受輕視。那怎樣才能夠擁有美麗傲人的胸部呢？其實你可以試試針灸豐胸。針灸療法為什麼可以豐胸？
中醫指出，乳頭屬足厥陰肝經、乳房屬足陽明胃經，所以針灸學上的十二條經絡中，以肝經和胃經對乳房的發育影響最大。建議在進行針灸豐胸隆胸前，先找中醫師診斷一下，如果脾胃功能不好，要先調養你的脾胃，或者在家煎煮可以調補脾胃的豐胸藥膳來喝...
應對鼻鼽的中醫好辦法
季節交替是過敏性鼻炎的好發時期。現代醫學認為過敏性鼻炎不能根治，唯一有效的方法是脫敏療法，該療法的治療需持續數年之久，大部分患者因缺乏恆心而中斷治療。
北京友誼醫院中醫科副主任醫師陳海明介紹，過敏性鼻炎中醫稱為鼻鼽或鼽嚏。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因癢而氣噴作於聲。《內經》曰：“肺開竅於鼻”。中醫認為過敏性鼻炎多因臟腑功能失調，再加上外感風寒、異氣之邪侵襲鼻竅而致。而臟...
九級跆拳道考級內容
養生之道網：跆拳道是很有實用性的武術套路，也是自衛防身術的好選擇，那麼九級跆拳道考級內容是什麼呢？下面養生之道網為您一一羅列九級跆拳道考級內容，看看吧。
一、白黃帶（九級）
1、基本禮儀：如進館禮儀、鞠躬方法、道服穿著等
2、基本動作：
a、基本準備姿勢，基本踢腿準備姿勢
b、馬步衝拳一次，兩次，三次
3、步法部分：前滑步、後滑步、上步、後撤步
4、基本腿法：上踢腿法（配合發聲）
5、體能...