養生導讀：蒲公英，我們較熟悉的應該是平常郊外所遇到的，用來玩耍的，但其實蒲公英作為中藥，在各方面都有很好的療效。下面就一起來探討吧。
蒲公英的功效：
1、清熱解毒 可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2、消癰散結 治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外...
中醫養生 蒲公英的功效和作用
宅男保持完美身材訣竅
宅男，之所以稱為宅男就是因為他們不願意走出家門，可是一個男人沒有一個健美的體魄如何去吸引漂亮的妹妹呢？在這裡小編就為廣大的宅男推薦6個在家也能鍛煉出完美體魄的健身運動。
No. 1 俯臥撐健胸肌
這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，盡量拉伸胸部，使...
武術的內涵及其作用
武術內容豐富、形式多樣、風格獨特、運動簡便、行效顯著、老少皆宜，具有廣泛的群眾基礎。長期進行武術鍛煉，可以強筋骨、健體魄、長精神、延壽命，在當今的全民健身運動中有其不可替代的作用。
哲理性 武術是最富有民族文化特色的體育項目。它的指導思想是中國傳統的“天人合一”的哲學思想，因此，哲理性很強。“天人合一”的觀念...
是尖銳濕疣嗎
我的下面還有肛門周圍長了很多跟小猴子是的東西，這個是傳說中的尖銳濕疣嗎
專家應答：
根據你的情況考慮是患有尖銳濕疣，是性病的一種。多數患者一般無症狀。損害大小及形狀不等。可僅為數個，亦可為多數針頭樣大的損害：在陰肛部可長成大的腫瘤樣物，有壓迫感；有惡臭味；有時小的濕疣可出現陰部痛癢不適，病人可出現尿血和排尿困難；直腸內尖銳濕疣可發生疼痛、便血，而直腸內大的濕疣則可引起裡...
夏天寶寶喝什麼湯好
養生之道網：高溫悶熱的天氣很容易讓人胃口全無，湯品可以開胃消食，那麼夏天寶寶喝什麼湯好呢？下面養生之道網總結了一些夏季開胃湯品食譜，教您夏天寶寶喝什麼湯好，看看吧。
一、鴨湯
夏季氣溫較高，人體新陳代謝增快，能量消耗大，因此蛋白質供應必須酌量增加，夏天喝鴨湯是補充蛋白質的好方法。鴨肉不僅富含蛋白質，而且具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。根據中醫“熱者寒之”的原則，...
孕婦應遠離的易導致流產食物
妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用...
中醫推拿的起源
養生之道網導讀：中醫推拿的起源，中醫推拿可以治病又能保健，在養生人群中很受歡迎。那麼你知道中醫推拿的起源嗎？下面就一起來瞭解下中醫推拿的起源。
推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號，為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點...
最有效的懶人睡覺減肥法
養生之道網導讀：很多人認為想要減肥瘦身就不能夠懶，一懶就不但不能夠減肥，而且還會幫助肥肉繼續增長。但是現在不用擔心，我們養生之道網的小編各路懶人……
很多人認為想要減肥瘦身就不能夠懶，一懶就不但不能夠減肥，而且還會幫助肥肉繼續增長。但是現在不用擔心，我們養生之道網的小編各路懶人帶來了一種有效的懶人減肥方法——睡覺減肥法，想輕鬆減肥就來看看吧！
1、堅持有規律的作息時間
週末晚睡晚起...
絕密風濕藥酒配方大全
養生導讀：天氣稍微變冷，老年人的風濕類風濕就復發了，麻木癢疼，一份風濕藥酒配方大全可以幫助您緩解風濕病痛。下面就是養生之道為您介紹的10款風濕藥酒配方大全，藥酒趕快泡起來吧，既滋潤保暖又祛病健身。
風濕類風濕藥酒配方大全：龜蛇酒
金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月後加各藥浸漬。最後融入...
常按六穴位讓身體更健康
養生導讀：調查顯示，最困擾城市辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經，這些小毛病也讓白領們苦不堪言。
六穴位讓你更健康。
1、刺激明眼穴。
眼睛乾澀時，可以動動手指上的明眼穴。
左右手的大拇指中間的骨節上。
用一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這個穴位進行刺激，以稍微感覺到疼痛即可。可以在工作的...