礞石為少常用中藥。始載於宋?《嘉祐本草》。具有墜痰下氣、消食定驚的功能。用於頑痰膠結、咳逆喘急、癲癇發狂、煩躁胸悶、驚風抽搐等病症。
來源 1．青礞石：為綠泥石片巖的岩石。
2．金礞石：為雲母片巖的岩石。
產地與分佈 主產山東、江蘇、湖北等省。銷全國。
鑒別要點 青礞石與金礞石兩者主要區別點是：前者色青灰至黑綠、質軟、指甲可劃出粉末，斷面層片狀，可見...
礞石的鑒別方法
高血壓可以打羽毛球嗎？
養生之道網：疾病患者的運動量和運動種類因為病情而受到限制，那麼高血壓可以打羽毛球嗎？下面養生之道網為您解析高血壓可以打羽毛球嗎，看看吧。
高血壓可以打羽毛球嗎？
高血壓的症狀一般表現為頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、心悸、失眠等，隨著受損器官併發症的出現而有更加明顯的症狀。目前沒有任何一種特效藥能夠根治高血壓，只能通過藥物來緩解病情，減少併發症。
運動療法是治療高血壓眾多方法中的一種，...
「五勞七傷」 中醫話疲勞
《黃帝內經》中對疲勞就有較充分的論述。後世醫家在此基礎上不斷補充、豐富，使中醫疲勞理論不斷完善。內因、外因均可導致疲勞，但以內傷尤其過勞為主要病因。疲勞為害，涉及五臟六腑，主要為脾、肝、腎，首當推脾。疲勞屬於中醫學的"虛勞"範疇。
疲勞是機體在一定環境條件下，由於過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業效率明顯的暫時降低的一種生理現象，主觀上一般伴有疲倦感，甚至筋疲...
最適合夏末初秋的運動
養生導讀：夏末初秋，天氣慢慢轉涼，夏季的運動已不適合這個時節，想要養生保健，就要選擇合適的運動項目，那麼最適宜夏末初秋的運動有哪些呢？爬山、慢跑、爬樓梯……這八項運動是最適合夏末初秋的鍛煉項目，大家一定要選對運動方式哦！
最適宜夏末初秋的運動
一、爬山
推薦理由：爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢；爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協...
女人經期吃什麼可以減肥
養生之道網導讀：據科學實驗的證明說明女人在經期內的荷爾蒙波動很大，甚至可以影響脂肪的燃燒，所以說這是女性朋友們用來減肥的最佳時期。因此越來越……
據科學實驗的證明說明女人在經期內的荷爾蒙波動很大，甚至可以影響脂肪的燃燒，所以說這是女性朋友們用來減肥的最佳時期。因此越來越多聰明的女性朋友們懂得利用這個特殊的經期來進行減肥。下面養生之道網小編就為大家分享女人經期應該吃什麼可以減肥，...
10個生活方式可致癌
1.老喝滾燙水
很多喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現沖現泡“趁熱喝”的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。
調查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥，目前這些地區都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發區。
專家建議，食物或飲料如果覺得燙，千萬別性急往下嚥。...
山楂的功效與作用_山楂的藥用價值
養生之道網導讀：中藥山楂的功效與作用專區，為您詳細介紹山楂的功效與作用、山楂圖片、山楂的藥用價值、山楂的副作用等，要想知道更多山楂的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥山楂目錄（可點擊哦）：
山楂簡介
山楂圖片
山楂的功效與作用
山楂的藥用價值
山楂的炮製方法
山楂的食用方法
山楂片泡水的功效
孕婦能吃山楂嗎
山楂的副作用
山楂醫書記載
山楂簡介
山楂，中藥名，為薔薇科...
春節後如何調整寶寶睡眠紊亂
養生之道網導讀：每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”，寶寶睡不好，吃不好，精神受影響，甚至脾氣也變大了，最重要是，平日裡媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打破了。
針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備足，重建寶寶的睡眠規律，而且，家長也應有意識地培養孩子逐漸適應各種環境的生存能力。
寶寶也患“節日症”
鬧鬧騰騰的長假...
耳鳴也可致命 耳鳴的原因早知道
有沒有碰到過類似的狀況，耳朵時不時就開始出現耳鳴的現象。耳鳴的原因除了年紀增長之外，還有一些其他的原因所導致，患有耳鳴決不可輕易忽視，這很有可能會讓你枉送性命。
1、耳部疾病
如果耳中有積液或者感染時，耳朵也會發生傳導性耳鳴的情況。通常情況下，這種耳鳴都以單側性為主，即於病變的一側，而且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”等。
2、神經衰弱
個人的心理...
母乳 6月內嬰兒的理想食物
養生之道網導讀：媽媽們因為擔心自己的乳汁不夠營養，量太少，無法滿足寶寶的需求，於是在母乳餵養的同時，搭配一些嬰兒配方奶粉。幼兒專家建議，最好能保證前6個月的純母乳餵養，六個月後可適當的增加輔食。
母乳 6月內嬰兒的理想食物
乳汁，是哺乳動物在分娩後專門為其幼崽而分泌的食物。不同動物的乳汁成分各不相同，但是，其成分都是最適應各自幼崽的健康成長的。母乳自然也不例外。母乳是新生嬰兒前6...