養生之道網導讀：春季的天氣多變，颳風下雨起霧都是常發生的事情，駕車出門的朋友們一定要注意安全。在春季駕車應該注意什麼呢。
駕車出門的朋友們一定要注意安全
下雨天慢行
春季是個多雨的時節，下雨的時候路面很滑能見度低，駕車的司機朋友們應該注意...
春季駕駛五個注意
3種果實水煎服用治頑固性咳嗽
“三子養親湯”是用三種果實組方，常用於治療頑固性咳嗽。
具體方法是：紫蘇子、白芥子、萊菔子各10克，加水適量，水煎2次，合併2次所煎汁液，於每日上下午各服1次，7日為1個療程。
方中白芥子能溫肺利氣、快膈消痰；紫蘇子能降氣行痰，使氣降而痰不逆；萊菔子可消食導滯，使氣行則痰行。“三子” 均系行氣消痰之品，根據“以消為補”的原則，合而為用，各逞其長，可使...
瑜伽排毒 讓你愈來愈窈窕
每天下班回家，不妨也抽出5-10分鐘，做做5招排毒瑜珈吧！雖然做來挺辛苦，但相信持之以恆，不僅會一天比一天有精神，也會愈來愈窈窕哦！
STEP1坐在椅子上，左手扶後膝外側，吸氣，右手往後延展，五隻手指打開，視線看中指，維持5個呼吸，手往上舉再回到原來的位置。
STEP2先坐在椅子1/3位置，雙手放在椅子上，緊接著吸氣，屁股離開椅子，雙手使力支撐身體，頭向後仰。
相關：什麼樣的人需要排毒呢？現代人...
患乳腺炎要停止母乳餵養嗎
養生之道網：患乳腺炎要停止母乳餵養嗎？乳腺炎是女性很常見的乳房疾病，在產婦中尤為常見，那麼患乳腺炎要停止母乳餵養嗎，得了乳腺炎還能不能繼續用母乳餵奶呢？下面養生之道網為您分析。
患乳腺炎要停止母乳餵養嗎？
發生急性乳腺炎時，一般不要停止母乳餵養，持續哺乳才是王道。
因為停止哺乳不僅影響嬰兒餵養，而且還增加了乳汁淤積的機會。在發病原因沒有查明之前，原則上還是要繼續哺喂，如果因為疼...
讓寶寶晚上吃了睡得香的美食
養生之道網導讀：寶寶吃什麼可以晚上睡得更香甜呢？夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢?
牛奶
牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一...
如何瘦肌肉腿？3大方法讓你快速瘦下來
養生之道網導讀：很多時候女人總是想著要怎樣才能更漂亮，愛美之心人皆有之，然而肥胖卻影響了女人們的美麗，尤其是肌肉腿會影響腿部的線條。那麼如何……
很多時候女人總是想著要怎樣才能更漂亮，愛美之心人皆有之，然而肥胖卻影響了女人們的美麗，尤其是肌肉腿會影響腿部的線條。那麼如何瘦肌肉腿？就讓小編給大家支支招。
瘦肌肉腿的方法如下：
第一：其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊...
夏季游泳的好處有什麼呢
養生導讀：夏天是個炎熱的季節，所以游泳消暑成為了人們非常喜歡的一項運動。 常聽說老一輩說經常游泳會對身體有害，那到底事實是怎樣的呢？下面小編為你解釋這個問題，游泳的好處與壞處。
夏季游泳的好處有什麼呢
1、強身健體
游泳時，由於水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛煉。水的導熱能力比空氣大25倍左右。據測定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發的熱量，相當於人...
哪些食物防病勝過吃補藥？
養生導讀：食物是人生存必不可少的事物之一，僅能為人體提供必需的能量，還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。只要吃對這些食物，就可遠離某些疾病的侵擾，現介紹一些治病食物供大家參考！
1、香蕉能減緩焦慮。
香蕉有助於減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人更快樂。專家建議，感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時，不妨吃根香蕉。
一根中等大小的香蕉含105卡路里熱量和14克糖，有助於適度提高血糖水平，可滿足維生...
浮萍的功效與作用_浮萍的藥用價值
養生之道網導讀：中藥浮萍的功效與作用專區，為您詳細介紹浮萍的功效與作用、浮萍圖片、浮萍的藥用價值、浮萍的副作用等，要想知道更多浮萍的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
浮萍簡介
浮萍圖片
浮萍的功效與作用
浮萍的藥用價值
浮萍配伍應用
浮萍的副作用
浮萍醫書記載
浮萍簡介
浮萍，中藥名，為浮萍科植物紫萍的乾燥全草。葉狀體對稱，表面綠色，背面淺黃色或綠白色或常為紫色，近...
拔火罐也治哮喘
拔火罐通過物理的刺激和負壓，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。
當然拔火罐不像針灸那樣對穴位定位要求十分準確，主要是點、線、面結合的問題，通過中醫的寒、熱、虛、實辨證，選擇一些經絡所過或經氣聚集的部位。
防治哮喘病特定的穴位主要是大椎。大椎是人體陽氣匯注之處，通過刺激大椎可以激發陽氣，宣肺益氣，化痰止咳平喘。治療持續15分鐘，拔去火罐，有些病人...