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脾氣虛感冒有哪些其他療法

 脾氣虛感冒有哪些其他療法
      脾氣虛感冒常用其他療法有:       (1)針灸療法       取穴:主穴有脾俞、風門;配穴有章門、合谷。       手法:平補平瀉法,或加灸。       脾俞與章門有健脾益氣功能,除濕止瀉。風門疏調太陽經氣,散風寒解表邪;取合谷穴祛邪解表。   &nb...



女性懷孕初期三件事

 女性懷孕初期三件事
1、首次體檢 孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗小便、肝功等。 2、建“孕期保健卡” 在醫生確定懷孕後,孕婦應立即建立“孕婦保健卡”,在醫生的指導下安然度過妊娠、分娩與產褥各期。 3、測算預產期 妊娠通常持續9個多月。在這9個多月的時間裡,胚胎從一個簡單的細胞,變成由數百萬個細胞組成的、極複雜的有機體。在整個人生...



運動保健方法有哪些

 運動保健方法有哪些
關於運動保健方法有哪些,很多人都不知道,但流水不腐、戶樞不蠹,生命在於運動,瞭解一些還是必要的。那麼運動保健方法有哪些呢?下面養生之道網為您總結列舉了一些運動保健方法及其練習要點。 運動的種類有哪些? 1、耐力訓練項目 適用於健身、改善心、肺及機體代謝功能、恢復體能。如醫療步行、健身跑、騎自行車、游泳、划船、登山、跳繩、跑步平台、上下樓梯等屬於週期性、節律性反覆的運動及球類運動...



當心 陰道滴蟲吞精造成不孕

 當心 陰道滴蟲吞精造成不孕
養生之道網導讀:對於陰道滴蟲炎,我們瞭解的可能不是太多,但是你想知道為什麼會有這種疾病嗎?我們需要做哪些預防措施呢?這種疾病又有哪些後果呢?下面,我們就一起看看陰道滴蟲炎的治療秘方吧! 治療陰道滴蟲炎有兩大秘方 陰道滴蟲症是由滴蟲(白帶蟲)所引起的一種疾病,好發在35歲至50歲的年齡層。 女性感染滴蟲後,陰道會產生黃綠色泡沫狀或米糠狀有惡臭的分泌物。 有時會有外陰搔癢或是下腹部輕微...



適合週末瘦身的戶外運動

 適合週末瘦身的戶外運動
 1.登山 適宜人群:在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 理由:IT人終日在密不透風的電腦房裡,整天被電腦散發的混濁氣體和輻 射困擾,頭腦昏沉,如果週末還泡在健身房裡,你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發出強烈的抗議。週末登山,讓自己置身於大自然中,盡情呼吸,痛快流汗,把一周的煩悶和疲勞通通丟掉。 效果:登山是極佳的有氧運動,可以促進新陳代謝,加速血液循環,還可以提高耐力...



夏季父母必知的幼保健小常識

 夏季父母必知的幼保健小常識
養生導讀:夏天到了,天氣變得炎熱,幼兒抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好戶外運動,稍不注意,極易生病,所以媽媽們要注意了,在寶寶衣食住行上要格外上心,特別是飲食上,最好給孩子吃清淡易消化、少油膩的食物。夏季想讓寶寶健康還有許多其他的的小常識,一起學學吧! 一、夏天幼兒要注意什麼住? 充足的睡眠是促進學齡前幼兒體格及神經系統正常發育的必要條件,家長應給嬰幼兒創造良好的睡眠環境。炎熱的夏...



曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣

 曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣
 中醫認為人體的前為陰,後為陽,因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡,曬曬後背,還能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。 生活中常見到有些人,不論天氣冷熱都會手腳冰涼,在中醫看來,這是人體陽氣虛弱或氣血不足的表現。針對手腳冰涼,調理方法很簡單,平時曬曬太陽就能達到保健的目的。清代醫家曹庭棟在其老年養生專著中指出,“背為陽,心肺主之”,說明曬後背還能疏通背...



蟑螂的功效與作用_蟑螂的藥用價值

 蟑螂的功效與作用_蟑螂的藥用價值
養生之道網導讀:中藥蟑螂的功效與作用專區,為您詳細介紹蟑螂的功效與作用、蟑螂圖片、蟑螂的藥用價值等,要想知道更多蟑螂的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 蟑螂簡介 蟑螂圖片 蟑螂的功效與作用 蟑螂的藥用價值 蟑螂的藥用附方 蟑螂的配伍應用 蟑螂的養殖技術 蟑螂簡介 蟑螂,為蜚蠊科動物美洲大蠊、東方蜚蠊、澳洲蜚蠊的全體。蟑螂的藥用價值就很高,以乾燥蟲體入藥,配合其他中藥...



女性減肥推薦核桃減肥餐

 女性減肥推薦核桃減肥餐
養生之道網導讀:我們知道減肥無非就是節食+運動,除了每天保證一定時間的運動量之外,食物的選擇也是很重要的,下面就讓我們來看看一些能夠迅速減肥…… 我們知道減肥無非就是節食+運動,除了每天保證一定時間的運動量之外,食物的選擇也是很重要的,下面就讓我們來看看一些能夠迅速減肥的食譜--核桃減肥餐吧。 核桃減肥餐推薦: 蜜糖酒核香西米露 用料:雪梨50g、蜜桃酒100ml、西米30g、美國加州核桃30g、...



學習瑜伽的生命觀

 學習瑜伽的生命觀
人的生命有三個層次:生理,思想,及靈性。生理的層次是基礎,也是類同於動物的層次,其內容無非與所有的動物一樣——飲食、男女。 思想層次呢? 我們可以從經驗的角度來觀察一下我們的思想。靜靜的坐下來,默默觀察你的思想。你可以發現我們思想的幾個特點: 一我們的思想的所有內容,不是關於過去就是關於未來,從沒有安住於現在。換言之,我們都是活在過去的回憶與未來的設想中,從來沒有活在...