養生之道網導讀：冬天很多人因為天氣太冷都不喜歡運動，可是冬天人們最喜歡吃東西來維持熱量，那麼肥胖就很容易纏上我們啦。其實想要在冬季擁有好身材……
冬天很多人因為天氣太冷都不喜歡運動，可是冬天人們最喜歡吃東西來維持熱量，那麼肥胖就很容易纏上我們啦。其實想要在冬季擁有好身材，我們可以好好掌握一些小竅門，幫助我們輕鬆瘦身。
一、餐前吃水果。水果含有豐富的人體必須吸收的營養素...
掌握小竅門，冬季也能輕鬆瘦身
三亞潛水注意事項大全
養生導讀：潛水是一項很有意思的戶外運動，既可以觀看海底斑斕多彩的世界，還可以提高身體的抗壓能力，那麼三亞潛水注意事項有哪些呢？養生之道為您詳細介紹三亞潛水注意事項，想潛水的看看吧。
1、在海底潛水時勿使用耳塞。由於水的壓力壓迫耳膜，會使耳朵有刺痛的感覺，不過無需擔心，在下水前的培訓中掌握好幾種簡單的調整耳壓法就可以了。
耳壓平衡法：從面罩外用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然後用鼻孔出...
濕疹是怎麼引起的
養生導讀：春夏季是濕疹的高發期，常見於5歲以下學齡前兒童。找到病因才能很好防治疾病，那麼濕疹是怎麼引起的呢？小兒濕疹與過敏息息相關，同時遺傳、感染、藥物等也會引起濕疹症狀。
濕疹是怎麼引起的？
濕疹是5歲以下學齡前兒童的高發病，確切病因目前還沒有完全研究清楚。目前還沒有任何一種藥物可以根治它。但50%以上的寶寶隨著年齡的增長，濕疹可以自愈。常見誘發小兒濕疹的原因有很多，母乳、牛奶、...
西洋參粉怎麼吃
養生之道網導讀：西洋參粉怎麼吃？西洋參是養生保健最佳補品，許多人喜歡把西洋參磨成粉來吃。那麼西洋參粉怎麼吃？下面一起來看看西洋參粉的最佳吃法吧。
西洋參粉怎麼吃
西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。中醫認為，西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之，故補而不燥是西洋參的特別之處。下面推薦一下西洋參粉的最佳吃法：
1、把西洋參超微破壁研磨成粉，每...
石榴根的功效與作用_石榴根的藥用價值
養生之道網導讀：中藥石榴根的功效與作用專區，為您詳細介紹石榴根的功效與作用、石榴根圖片、石榴根的藥用價值、石榴根的副作用等，要想知道更多石榴根的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
石榴根簡介
石榴根圖片
石榴根的功效與作用
石榴根的藥用價值
石榴根的藥用附方
石榴根的臨床應用
石榴根簡介
石榴根為一味中藥材，為石榴科植物石榴的根皮。乾燥根皮呈不規則捲曲或扁平的片塊。外...
追求骨感美 惹上脂肪肝
小麗剛剛二十出頭，大學畢業後做了一名白領，為了追求骨感美，本來身材適中的她依然拚命的減肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加維生素片為主。幾天前的一次集體體檢，其結果不僅讓她吃驚，更讓她茫然，體檢單上醫師的診斷結果是三個字“脂肪肝”。首都醫科大學附屬北京佑安醫院的肝病專家解釋說，不要以為營養過剩、脂肪過多才會得脂肪肝，營養不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。時下...
如何泡發雪蛤
養生之道網導讀：如何泡發雪蛤？雪蛤是美容護膚的滋補品，烹調前需要泡發，雪蛤的泡發方法有講究，今天小編教你如何泡發雪蛤。它的方法很簡單，你可要留意了。
如何泡發雪蛤？
雪蛤膏實際上就是雌性蛤蟆的輸卵管。這其中富含大量蛋白質和少量的睪酮、孕酮、雌二醇等激素，所以雪蛤具有補腎益精、潤肺養陰等功效。
因為雪蛤為干品，我們需要將其漲發。雪蛤在烹製前得用清水泡發，至白色棉花球狀，然後除去雜...
壹藥師支招：少食多動輕鬆擊退啤酒肚
養生之道網導讀：所謂少食，也不是簡單的隨意節食，而是有選擇性的進行攝食，那麼，究竟要怎樣才能徹底消滅掉惱人的啤酒肚呢？下面就讓小編為大家介紹……
所謂少食，也不是簡單的隨意節食，而是有選擇性的進行攝食，那麼，究竟要怎樣才能徹底消滅掉惱人的啤酒肚呢？下面就讓小編為大家介紹少食多動輕鬆擊退啤酒肚的方法吧。
消除啤酒肚子是一項系統工程，具體地講，有以下一些方面需要注意：
1、多喝水。最...
孕前必做的八項檢查
99.9%的人都看了
養生之道網：備孕是大事，女性要做好檢查，讓自己的生理滿足懷孕條件，那麼備孕期孕前檢查有哪些項目呢？下面養生之道網為您總結備孕期孕前檢查有哪些項目，看看吧。
孕前檢查有哪些項目：ABO溶血
檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度。
檢查目的：避免嬰兒發生溶血症。
檢查方法：靜脈抽血。
檢查時間：孕前三個月。
檢查對像：女性血型為O型，丈夫為A型、B型，或者有不明原因的流產史。
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牙齦炎痛不可止 試試中藥
本病臨床分5型：即緣齦炎、肥大性齦炎、妊娠性齦炎、青春性齦炎和剝脫性齦炎。其中緣齦炎最常見，多發於成年人。肥大性齦炎多發於青少年，其病因明確，只要去除局部刺激（牙石）、改正口呼吸及咬頜不良的習慣，預後良好。妊娠性牙齦炎多在分娩後減輕或消失。青春性齦炎多發於青春前期的青少年、女性為多，近成年時一般自行消退。剝脫性齦炎是一種綜合征、此症常伴有口腔苔蘚或天皰瘡。
自診要點
牙...